Sutienul are avantajele și dezavantajele sale

Formează bustul în modul dorit, face sânii înalți, strânși și frumoși. Dar tocmai această „strângere” este cheia problemelor pe care le provoacă acest atribut neschimbător al vieții de zi cu zi a femeilor. Oprește circulația sângelui în piept. Poate că mulți dintre voi ați avut dureri seara când vă scoateți sutienul. Motivul este că sângele din zona pieptului și-a redus mișcarea, provocând literalmente o ușoară scurgere. Bineînțeles, accesul la oxigen este mult redus din cauza lipsei de mișcare și a deplasării țesuturilor. Iar oxigenul este forța vieții pentru țesuturi, precum și dezinfectantul natural al celulelor.

pâine
Corpul nostru respiră și prin piele.

Și, deși doar 0,5% din respirație are loc prin piele, s-a constatat că oprirea respirației prin pielea unei persoane duce la moarte rapidă, chiar dacă este capabilă să respire liber prin plămâni.

Purtarea constantă a unui sutien

Purtarea constantă a unui sutien atrofiază treptat mușchii care susțin sânii, deoarece nu sunt folosiți. Acesta este motivul pentru relaxarea pieptului și, de asemenea, în timp, schimbă postura corectă a corpului. Aveam o cunoștință care purta sutien chiar și noaptea din cauza bustului ei mare. Doar a cântărit. Dar bustul nostru are nevoie și de odihnă și relaxare, la fel ca pașii pe care îi facem din pantofi seara.

Și după această logică, nu putem da vina pe cancer pentru că s-a auto-provocat. Nu suntem noi cauza unor probleme proprii?

Un lucru este sigur, irigarea țesutului mamar vă va face sânii mai sănătoși, mai elastici, cu piele proaspătă și mușchi sănătoși.

Ce poți face pentru tine?


Nu folosiți un sutien cât mai des posibil. De exemplu, seara, acasă, mergeți în haine ușoare și largi din țesături naturale. Lasă bustul liber. Dacă mai folosiți sutien în timpul zilei, alegeți țesături ușoare din bumbac sau dantelă.

Când faceți exerciții dimineața, adăugați exercițiul pentru a strânge mușchii care țin bustul. Stați la un pas de perete. Aplecați-vă înainte cu corpul înainte și lăsați-vă palmele pe perete. Palmele la nivelul bustului. Apăsați peretele, astfel încât să vă simțiți mușchii pieptului tensionați timp de aproximativ 3 până la 5 secunde. Relaxa. Repetați de aproximativ 10 ori. Este ușor, nu-i așa? Și efectul acestuia este tangibil. Dacă doriți în timpul gimnasticii, adăugați o formulă pozitivă pe care o veți face singură.

Repetați în minte o propoziție plină de recunoștință și urări de sănătate pentru corpul vostru. Deunov are o formulă pe care recomandă să o repete în fiecare zi, o dau ca exemplu și inspirația ta: „În fiecare zi mă simt mai bine și mai sănătos”.

Sper că acest articol ți-a fost util cu observațiile și experiențele mele personale.
Fii sănătos!