Dietele rapide sunt mai eficiente comparativ cu cei care slăbesc treptat, arată un nou studiu australian.
Deși majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății și nutriționiștii cred că dietele pe termen lung sunt mai eficiente, un nou studiu le infirmă teza, scrie ziarul britanic „Daily Telegraph”.
Oamenii de știință australieni au studiat 200 de adulți, care suferă de obezitate. Jumătate din acest grup a trebuit să piardă 12,5% din greutatea corporală în decurs de 12 săptămâni, iar cealaltă jumătate - în 36 de săptămâni. Experții au descoperit că 8 din 10 persoane din grupul de slăbire rapid și-au atins obiectivul. În celălalt grup, doar 50% au reușit să-și piardă 12,5% din greutate. Numărul persoanelor care și-au recâștigat greutatea după 3 ani este același în ambele grupuri. Potrivit 71% dintre participanții la studiu, dietele rapide sunt mai bune comparativ cu cele pentru pierderea în greutate pe termen lung.
Potrivit oamenilor de știință pierderea rapidă în greutate îi motivează pe oameni să își urmeze mai mult regimul, pentru că văd rezultate rapide.
Postat: 17.10.2014/Vizualizat: 5290 de ori/Comentarii (0)
Autor: Boyana Ivanova
- Toată lumea a luat-o razna după dieta scandinavă de topire a burții - Pentru femei
- Toată lumea a luat-o razna peste această salată ușoară și rapidă de toamnă cu maioneză, pregătită în 5 minute!
- Livrarea de alimente sănătoase gustoase, rapide, convenabile - Smolyan astăzi!
- Pro și contra ale dietei -
- Sfaturi pentru sănătate Riscuri în dieta de slăbit