Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, trebuie să vă schimbați stilul de viață pentru a vă spori imunitatea, recomandă portalul Viața mea.
Iată semnele unui sistem imunitar slab:
1. Nu poți înceta să mănânci dulciuri
Consumul excesiv de dulciuri, pe lângă creșterea în greutate, poate deteriora sistemul imunitar, care nu va mai putea să vă protejeze de bacterii și viruși.
2. Nu beți suficientă apă
Acesta este motivul pentru care este recomandat să beți mai multe lichide atunci când sunteți bolnav. Corpul tău are nevoie de multe lichide pentru a combate toxinele. Regula se aplică și funcționării corecte a sistemului imunitar.
3. Ai răceală constantă
Acesta este un semn că imunitatea ta este greșită. La adulți, este normal să răcești de până la trei ori într-un singur sezon, timp de maximum patru zile.
4. Ești constant sub stres
Stresul cronic este unul dintre cei mai mari dușmani ai sistemului imunitar. Poate doar să vă înrăutățească tabloul clinic. Persoanelor care sunt în mod constant stresate le este mult mai greu să facă față bolilor
- Rușii se simt fericiți cu 50.000 de ruble - от Știri din lume】 • informații actuale, subiecte și
- Rușii cheltuiesc din ce în ce mai mult pe alimente - 【Știri din lume ална • informații curente, subiecte și știri
- Arahidele sunt o armă împotriva infarctului și a accidentului vascular cerebral - 【Știri din lume акту • informații actuale, subiecte și știri
- Toxină mortală găsită într-un supliment alimentar din Bulgaria Știri din Bulgaria și din lume
- Trump este sănătos, dar este supraponderal - 【Știri din lume】 • informații actuale, subiecte și știri