bg-mamma

Despre proprietățile benefice ale piersicilor

În toiul sezonului de piersici, nu uitați să mâncați acest fruct delicios în fiecare zi: 3-4 piersici pe zi vă vor ajuta să vă curățați corpul de zgură.

În China, piersicul este un simbol al longevității. Acest membru al familiei trandafirilor are puține calorii și mult potasiu.

Un pahar de suc de piersici conține doar 60 de calorii, iar o singură piersică - 285 miligrame de potasiu. Potasiul este vital pentru corpul nostru - este responsabil pentru metabolism, contracțiile musculare și buna funcționare a sistemului nervos.

Vitamine și antioxidanți, conținute în piersici, previn dezvoltarea cancerului. Acestea joacă un rol important în metabolism, hrănesc pielea, rețin umezeala în celule și previn ridurile.

Pectine, care sunt abundente în piersicile coapte, reduc activitatea microorganismelor dăunătoare, încetinesc putrezirea, înmoaie și reîmprospătează pielea. Vitaminele B1, B2, B9, PP, C, E, precum și carotenul participă la toate procesele metabolice, îndepărtează umflăturile și oboseala pielii, conferă feței un aspect sănătos și strălucitor.

50 ml de suc de piersici, administrat cu 20 de minute înainte de masă, este recomandat pentru tulburări de ritm cardiac, anemie, aciditate crescută în stomac, constipație.

Piersica este contraindicată în diabet și obezitate. Fructele cu piele păroasă pot provoca alergii.

Piersicile sunt folosite și în produsele cosmetice pentru casă, fac măști minunate. Acizii fructelor albesc pielea și elimină celulele moarte.

Alegeți fructe proaspete, coapte și sănătoase. Îndepărtați pielea și piatra și amestecați până se omogenizează. Utilizați imediat, deoarece proprietățile de vindecare dispar rapid atunci când intrați în contact cu aerul. Aplicați pe pielea pre-curățată.

Dacă doriți să sporiți efectul nutritiv al măștii, adăugați la ea alte ingrediente utile - ou, miere, ulei de măsline, brânză de vaci.

Mască pentru pielea normală

Peste o piersică. Adăugați 1 lingură. brânză de vaci și 1 gălbenuș de ou.

Se lasă să acționeze 10-15 minute și se clătește cu apă călduță.

Mască pentru pielea uscată

Un piure de piersici zdrobit și 1 lingură. uleiul de măsline se agită până se omogenizează. Aplicați pe față și după 20 de minute clătiți cu apă caldă.

Fructele din piersici sunt folosite și la spălarea și coafarea produselor pentru păr. Substanțele conținute în ele fac părul flexibil, moale și supus prelucrării.