Pentru început, pierdeți în greutate, deoarece cu aceste kilograme nu veți folosi instrumentul în curând

acest moment

Dacă știți o modalitate de a slăbi rapid, împărtășiți.:)

Am 1,60-65 înălțime . Deci exact al meu are 9CM când mi s-a întâmplat mie și în principiu este de 7. . Când a văzut „instrumentul” avea aproximativ 13-14cm

Cu aceste măsuri, nu fiți chinezi?

Cu diete instrumentul dvs. nu va crește. El nu este un mușchi.

Unul dintre cele mai importante lucruri - slăbirea. Grăsimea din jurul penisului se ascunde la cel puțin 2-3 centimetri de penis. Vă spun din experiența personală. De asemenea, am fost grasă și în acest moment sunt chiar subțire pentru înălțimea mea și există o schimbare vizibilă de dimensiune. Și pentru o modalitate de a slăbi: am slăbit în mod specific de la 85 kg la 67 într-un singur an doar cu restricții alimentare (mănânc de toate, inclusiv fast-food, dar mai puțin). Am mâncat de 2 ori pe zi dimineața și la prânz sau după-amiaza până la ora 5. nu mai târziu și o alergare grea.

Câți ani ai, că ai 67 de ani?

Pentru început, pierdeți în greutate, deoarece cu aceste kilograme nu veți folosi instrumentul în curând

Pentru a fi în siguranță, legați-o cu o frânghie pentru o cărămidă patru și lăsați-o să treacă prin fereastră. Sunt convins că se va întâmpla.

Mulțumesc tuturor pentru răspunsuri. Am întrebat un prieten care mi-a spus o dietă care a slăbit aproximativ 4-5 kilograme pe săptămână. Deci mai precis mesele separate.:)

4-5 lire sterline pe săptămână este o naibii de multe.
Poți pierde aproape un kilogram pe zi chiar dacă încetezi să mănânci (testat de mine personal).
Care este de aproximativ 6-7 lire pe săptămână dacă nu mănânci deloc (doar apă, nimic altceva).
Ceea ce înseamnă că dieta pe care ți-a spus-o prietenul tău nu este o dietă separată.
A fi atât de aproape de a pierde în greutate dintr-o dietă până a pierde în greutate din cauza foametei absolute înseamnă că vei mânca cu greu.

De ce este atât de rău:
1. Vă puneți tensiunea inutilă pe rinichi, ficat și inimă.
2. Veți avea dureri de cap, amețeli și tensiune arterială scăzută. Nu veți putea să studiați, să nu lucrați sau orice altceva legat de munca fizică sau mentală.
3. Cel mai probabil îți vei recâștiga greutatea la ceva timp după o dietă drastică.

4. Creierul tău nu va avea timp să se adapteze la aspectul tău. Atitudinea ta psihologică este că ești grasă în acest moment. Dacă slăbești brusc, ceea ce vezi în oglindă nu se va schimba în cap. Ar trebui să fie treptat.

Le-am aranjat în ordinea importanței.

Există multe diete pe care le puteți urma și nu vă înfometați corpul.
Uitați de descărcarea bruscă și concentrați-vă pe sport.
Mănâncă mai rar și evită carbohidrații ușor degradabili (zahăr, pâine, paste).
Carnea (în special proteinele dacă sunteți vegetarian) vă este prietena.
În timp ce vă aflați într-o stare de slăbire activă, concentrați-vă pe proteine ​​+ legume și fructe cât puteți mânca (fără fructe dulci precum bananele).

Câți ani ai, că ai 67 de ani?

Nu este imposibil, am 21, 165 cm și după o dietă cântăresc 66 kg, deoarece mai sunt grăsimi pe ici pe colo, așa că pot slăbi mai multe kilograme. Și nici nu am fugit, doar cu o restricție alimentară în ultimul an.

Din păcate, eu, în calitate de autor al subiectului, am complexe despre dimensiunea penisului meu, separat înălțimea acestuia.

4-5 lire sterline pe săptămână este o naibii de multe.
Poți pierde aproape un kilogram pe zi chiar dacă încetezi să mănânci (testat de mine personal).
Care este de aproximativ 6-7 lire pe săptămână dacă nu mănânci deloc (doar apă, nimic altceva).
Ceea ce înseamnă că dieta pe care ți-a spus-o prietenul tău nu este o dietă separată.
A fi atât de aproape de a pierde în greutate dintr-o dietă până a pierde în greutate din cauza foametei absolute înseamnă că vei mânca cu greu.

De ce este atât de rău:
1. Vă puneți tensiunea inutilă pe rinichi, ficat și inimă.
2. Veți avea dureri de cap, amețeli și tensiune arterială scăzută. Nu veți putea să studiați, să nu lucrați sau orice altceva legat de munca fizică sau mentală.
3. Cel mai probabil îți vei recâștiga greutatea la ceva timp după o dietă drastică.
4. Creierul tău nu va avea timp să se adapteze la aspectul tău. Atitudinea ta psihologică este că ești grasă în acest moment. Dacă slăbești brusc, ceea ce vezi în oglindă nu se va schimba în cap. Ar trebui să fie treptat.

Le-am aranjat în ordinea importanței.

Există multe diete pe care le puteți urma și nu vă înfometați corpul.
Uitați de descărcarea bruscă și concentrați-vă pe sport.
Mănâncă mai rar și evită carbohidrații ușor degradabili (zahăr, pâine, paste).
Carnea (în special proteinele dacă sunteți vegetarian) vă este prietena.
În timp ce vă aflați într-o stare de slăbire activă, concentrați-vă pe proteine ​​+ legume și fructe cât puteți mânca (fără fructe dulci precum bananele).

Vă mulțumim pentru răspunsul cuprinzător. Doar să menționez că NU mor de foame cu această dietă, într-o zi sunt pe fructe, în altă zi pe legume și așa cum într-o zi trebuie să fiu pe suc, apă.:)