membranelor mucoase

Sinuzită este o inflamație acută sau cronică a sinusurilor (sinusurilor paranasale) care apare atunci când bacteriile intră în cavitatea nazală.

Alimente și băuturi utile pentru sinuzită

În tratamentul sinuzitei, se recomandă o dietă adecvată și echilibrată, cu aport obligatoriu de vitamine. Acest lucru este necesar pentru a ajuta organismul să lupte mai repede împotriva infecției, precum și pentru a-și spori apărarea. Desigur, dieta nu va vindeca sinuzita, dar va avea un efect benefic asupra tratamentului. În primul rând, este necesar să beți suficiente lichide, deoarece deficiența lor (mai puțin de 1,5 - 2 litri pe zi) duce la uscarea membranelor mucoase, secreția nu se lichefiază și umflarea din sinusuri se agravează. Băuturile calde (compot, decoct din plante, ceai verde) sunt de preferat - hidratează membranele mucoase și îmbunătățesc starea lor. Ceaiul fierbinte are un efect special deoarece, datorită conținutului de teofilină, relaxează mușchii netezi ai pereților căilor respiratorii și îmbunătățește ventilația plămânilor.

Alimente dăunătoare pentru sinuzită

În timpul tratamentului sinuzitei este foarte important să nu mâncați în exces, deoarece toate forțele corpului sunt axate pe combaterea infecțiilor și scăderea febrei și nu vizează digestia. În plus, este important să nu mâncați înainte de culcare. Dacă adormiți imediat după cină, conținutul stomacului va intra în căile respiratorii superioare și vor apărea așa-numiții acizi. Alimentele acre și neprelucrate pot provoca inflamații.

Trebuie să renunțați la produsele alergene. Desigur, sunt diferite pentru fiecare persoană și este bine să le cunoști. De exemplu, mulți oameni în vârstă au intoleranță la lactoză, deoarece enzimele necesare procesării zahărului din lapte se pierd în stomac pe măsură ce îmbătrânesc. Excesul de lactoză poate provoca umflarea membranelor mucoase și poate provoca inflamații.

Foarte dăunător la sinuzită inflamată fumează deoarece fumul de tutun (inclusiv fumatul pasiv) irită mucoasa respiratorie, o usucă și astfel crește susceptibilitatea la microbi, crescând inflamația.

În această perioadă, ar trebui să renunțați și la produsele sărate, deoarece excesul de sare poate duce și la umflarea membranelor mucoase.

Apropo, atunci când alegeți apa minerală, acordați atenție conținutului de săruri de sodiu din ea. Este mai bine să beți unul în care au un conținut mai mic.

Alcoolul este, de asemenea, o cauză a edemului.

Nu este de dorit să luați băuturi cu cofeină (cafea, cola) - acestea usucă membranele mucoase.