întări

Pentru a face față alimentelor crude, avem nevoie de un foc digestiv puternic. Unii alimentari crudi suferă de deficiențe minerale, aciditate crescută, gaze, pierderea în greutate sau creștere. Dacă alimentele crude nu sunt mestecate bine, mai puține enzime sunt eliberate din pancreas. În plus, procesele de fermentare au loc în intestine, cu fermentarea drojdiei și formarea de substanțe toxice.

Acest lucru duce la leziuni hepatice și scaune acide. La o persoană sănătoasă, scaunul este aproape inodor. Alimentele cu culoare galbenă, gust dulce și aromă plăcută funcționează bine pe stomac, care stimulează secreția sucurilor gastrice și digestive. Este important să fii calm și armonios atunci când mănânci și să nu te grăbești. Anxietatea, furia, carierismul și hipersensibilitatea epuizează energia stomacului.

Alimentele galbene și portocalii, cum ar fi morcovii, dovleacul, cartofii, merele, pere și altele, sunt utile pentru problemele de stomac. Stomacul este cel mai activ între orele 7 și 9 dimineața, când este ora obișnuită pentru micul dejun. Dacă apare durerea sau este momentul plângerilor cronice, acesta este un semn că energia stomacului este slabă. Seara și noaptea reduce semnificativ producția de acid și bilă la stomac, astfel încât a mânca târziu noaptea și noaptea este nesănătos, afectează negativ somnul și predispune la boli. Dacă mâncăm seara după ora 19, când stomacul este cel mai puțin activ, mâncarea nu este digerată corect și începe procesul de fermentare.

Splina este un organ legat de sistemul imunitar, sânge și sistemul circulator. Conform medicinei chineze, splina este organul care distribuie fluidele în organism. Distribuie apa organelor și țesutului conjunctiv, în timp ce rinichii elimină excesul de lichide și deșeuri. Acumularea de apă în țesuturi - umflarea este asociată cu funcția splinei. Țesutul conjunctiv slab se datorează și unei spline slabe. Adesea în organism există o distribuție inegală a deșeurilor, care se poate manifesta ca celulită. Celulele imune și ganglionii limfatici sunt implicați în aceste zone. Acestea conțin depozite de proteine ​​care se leagă de apă și formează umflături.

Formarea de umflături duce la o senzație de tensiune, presiune, cefalee, migrenă, afectarea și inflamația mușchilor și articulațiilor. Umflarea este frecventă, chiar și la tineri. Pungile pentru ochi atunci când te trezești dimineața pot fi asociate cu consumul anumitor alimente la cină, cum ar fi alimentele bogate în proteine ​​și crude. Este posibil ca unele dintre aceste alimente să acționeze ca un alergen și, prin urmare, să aibă umflături dimineața. Splina este cea mai activă dimineața între orele 9 și 11, ajută la formarea enzimelor digestive. Acesta alimentează creierul cu energie, astfel încât acest moment al zilei este cel mai bun pentru învățare.

Nociv pentru splină sunt nemulțumirea, anxietatea, emoțiile reținute, alimentele cu făină albă. Culoarea galbenă și sinceritatea se întăresc. Util pentru splină sunt substanțele și plantele amare, cum ar fi andive, cicoare, salată cret. Pancreasul joacă roluri importante, cum ar fi secreția de hormoni și enzime digestive. Produce enzime digestive pentru descompunerea glucidelor - amilaza, tripsinogenul și chimotripsina pentru descompunerea proteinelor și lipaza pentru descompunerea grăsimilor. Aceste enzime sunt eliberate în duoden, unde se termină descompunerea intestinului subțire și începe absorbția nutrienților.

Separat, pancreasul are o funcție endocrină prin producerea hormonilor insulină și glucagon. Insulina reglează nivelul glicemiei, iar deficiența acesteia duce la diabet. Insulina este importantă pentru nutriția celulelor și pentru transportul nutrienților către ele. Glucagonul, prin scăderea nivelului de zahăr din sânge, stimulează celulele ficatului să transforme glicogenul în glucoză, care este eliberată în fluxul sanguin. Sucul pancreatic conține bicarbonate care neutralizează aciditatea alimentelor care provin din stomac. În încălcarea pancreasului pot exista flatulență, balonare, indigestie, diaree, scădere în greutate, predispoziție la alergii alimentare, gaze care comprimă diafragma și acest lucru poate duce la tulburări ale funcției cardiace. Consumul de multe proteine ​​îl face dificil pentru pancreas.

Deficitul de zinc perturbă și producția de enzime și insulină. Pancreasul este activ între 9 și 11 ore înainte de prânz, apoi se produce sucul pancreatic, care asigură enzimele necesare pentru prânz. Deteriorarea pancreasului este egoismul, lipsa de credință, produsele din făină albă, prezența zonelor geopatogene în dormitor. Consolidarea este culoarea galbenă și alimentele cu substanțe amare. Toate salatele amare, varza de Bruxelles, conopida, castanele dulci și făina de castane sunt utile.