Probabil că nu există bărbat, fie el bărbat sau femeie, care să nu viseze să aibă o figură zveltă și frumoasă. Dar majoritatea oamenilor cred că, pentru a o realiza, trebuie să limiteze cantitatea de alimente pe care o consumă. Dar pofta lor de mâncare este incontrolabilă și restricțiile durează în general de la zi până la prânz. Puțini reușesc să strângă dinții și să suporte diete inumane, care în cele din urmă nu duc la nimic bun - unul sau alt inel poate fi îndepărtat, dar apoi cântarul raportează că greutatea a revenit la punctul de plecare, iar între timp este rupt.

greutate

[ad data-amp-original-style = "text-align: justify;" > Cu toate acestea, există o opțiune care ne va satisface și reduce circumferința taliei. Se realizează cu diferite supe care pot arde grăsimi. Pe lângă faptul că sunt foarte gustoși, îi putem sorbi în cantități nelimitate și chiar și noaptea înainte de culcare. Cu ajutorul lor putem dezvolta o dietă eficientă care să ne îngrașe și să ne ofere sănătate.

Compoziția acestor vase lichide include, în general, legume, care au un efect benefic asupra corpului uman. Acestea sunt sărace în calorii și ne furnizează suficiente substanțe necesare, contribuind în același timp la topirea celulelor adipoase. Acest lucru se datorează faptului că unele legume din compoziția lor au energie negativă. Ceea ce înseamnă că corpul va cheltui mult mai multă energie pe prelucrarea lor decât va primi de la ei.

Și pentru a le putea procesa până la capăt, va începe să fie „încărcat” de celulele adipoase, transformându-le în energie. Ca urmare, pierderea în greutate are loc fără a compromite sănătatea.

Utilizarea supelor de ardere a grăsimilor pentru scăderea în greutate poate dura mult timp, fără a le limita cantitatea. Mănânci cât vrei! Există o singură regulă de urmat - ultima mușcătură ar trebui să fie cel târziu cu 2 ore înainte de culcare.

[ad data-amp-original-style = "text-align: justify;" > Opțiunea ideală este să consumi supe în porții mici la fiecare 2-3 ore. Acest lucru va reduce sarcina pe tractul digestiv și va îmbunătăți procesarea alimentelor.

Multe femei care au încercat acțiunea acestor supe „minune” susțin că au reușit să slăbească până la 8 kilograme într-o lună! Rezultatele, desigur, vor fi mult mai remarcabile dacă această dietă este combinată cu ceva sport sau yoga, de exemplu.

[ad data-amp-original-style = "text-align: justify;" > Există un alt truc - în timp ce aceste supe sunt mâncărime, va trebui să uitați de tot felul de băuturi, chiar și cele cu conținut scăzut de alcool. Pur și simplu orice alcool contribuie la întreruperea proceselor metabolice și contribuie la formarea depozitelor de grăsime. Ei bine, dacă tot trebuie să ridici un pahar pentru o ocazie solemnă, cel mult îți poți permite un pahar de vin roșu, dar nu mai mult.

În plus, ar trebui să uităm complet de existența felurilor de mâncare prăjite, afumate și sărate, precum și de diverse tentații de cofetărie și patiserie. Cu toate acestea, până la 2 litri de apă ar trebui să se bea zilnic. Este necesar să eliminați din organism toate produsele descompunerii celulelor adipoase. Și separat, consumul de multe lichide dătătoare de viață mărește metabolismul, care are și un efect pozitiv asupra procesului de slăbire.

Cum se pregătesc supe „magice”

Rețeta 1

Produse necesare:
5-6 cepe (poate tulpini de ceapă verde)
200 g roșii (conservate sau proaspete, dar curățate)
1 kg de varză albă
2 ardei verzi
1 buchet de patrunjel
200 g țelină
bulion (pui, vițel etc.)

Pregătire:
Toate legumele se toacă mărunt, se pun într-o cratiță și se toarnă bulionul astfel încât să fie complet acoperite. Supa se pune la foc mic și se fierbe timp de 30-40 de minute. Trebuie avut grijă să nu gătiți prea mult legumele.
Nu este de dorit să adăugați condimente și sare (reține excesul de lichid din organism, ceea ce duce la apariția kilogramelor în plus).

[ad data-amp-original-style = "text-align: justify;" >Rețeta 2

Produse necesare:
200 g țelină (rădăcini sau tulpini)
0,5 kg morcovi
0,5 kg fasole verde (poate fi congelată)
5-6 cepe
2 ardei (de preferință portocaliu)
1 kg de varză albă
0,8 kg de roșii decojite
0,8 litri de bulion de vita

Pregătire:
Totul este tăiat în bucăți mici și pus într-o cratiță, adăugând bulionul. Se fierbe 20-30 de minute la foc mic. Dacă roșiile nu dau un gust expresiv, se poate adăuga suc de roșii. Înainte de servire, presărați pătrunjel proaspăt tocat sau alt condiment verde.

Rețeta 3

Produse necesare:
1 stilou fără piele
1 cartof
2 morcovi
1 ceapă
300-400 g de varză de rau
3-4 roșii decojite
pătrunjel
usturoi și piper după gust

Pregătire:
Mai întâi gătiți fileul de pui. Legumele se toacă mărunt și se adaugă la bulionul rezultat. Puneți supa la foc mic și gătiți timp de 20 de minute. Când este gata, carnea tocată se măcină în ea cu o mașină de tocat carne sau cu un blender.

Supele pot fi consumate atât răcite, cât și calde, ceea ce este de preferat. Trebuie avut în vedere faptul că vasele calde și reci sunt slab prelucrate și provoacă iritarea mucoasei gastrice.