Poveste împărtășită de la Sănătate

pentru

Pentru ciocolata naturala
acum: 3 ani, 5 luni, citit de 1131 de ori
Bună, am o întrebare simplă - este ciocolata cu un conținut de 50%, 70% și mai multă cacao într-adevăr dietetică și poate fi consumată uneori în timpul dietei?

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. În primul rând, NU există ciocolată dietetică, dar faptul că un produs nu este „dietetic” nu înseamnă că este dăunător sau că vei crește în greutate din aceasta. Cacao în ciocolată este util, are un efect antioxidant, așa că alegeți ciocolata 75%, chiar 85-90%. Cu toate acestea, această ciocolată nu conține mai puține calorii sau zahăr decât ciocolata normală, dar este pur și simplu mai utilă. În cantitate și măsură este soluția. Dacă știi să te controlezi și să mănânci până la 5 bucăți, să spunem, este OK. Soțul meu, de exemplu, nu poate să nu mai mănânce ciocolată până nu a mâncat toată ciocolata, așa că nu avem ciocolată acasă, iar când primește deliciul nu este atât de înfricoșător - o dată pe lună, să spunem că poate lua un bloc de Milka, o mănâncă și atât. Terminat. De asemenea, este important să știm că ciocolata este o delicatesă, nu un aliment. Nu știu la ce dietă urmați, dar este important să obțineți nutrienții de care aveți nevoie - aminoacizi, minerale și vitamine pentru a rămâne sănătoși.

2. Ciocolata reală slăbește deoarece suprimă pofta de mâncare, dar este într-adevăr ciocolată organică de calitate, care a suferit foarte puțină prelucrare și este fabricată din fasole de calitate din America de Sud. Este slăbit cel mai mult din boabele de cacao în sine.

3. Este mai important să te uiți la conținut pentru a vedea dacă există ulei de palmier sau hidrogenat. Pentru că dacă există, ca în majoritatea cazurilor, dieta este ultima ta problemă.