Faceți cunoștință cu o nouă și controversată tendință de slăbire

subțire

Ce nu inventează o persoană când vrea să ușureze lucrurile.

Afirmația că lenea dă naștere inovațiilor în dezvoltarea umană poate fi adevărată în anumite cazuri, dar dacă și pentru cel în cauză - veți decide.

Acesta este un mod nou de a slăbi, care contrazice toate regulile stabilite până acum când vine vorba de diete - postul periodic.

De asemenea, numit „interval”, „ciclic” sau „pulsatoriu” de mâncare/post, el predică să mănânce rar și mai mult, ceea ce este în totală contradicție cu sfaturile nutriționiștilor - să mănânci mai puțin, dar deseori.

Pe scurt, este o alternanță de perioade fără alimente, urmată de cele în care se obține cantitatea necesară de calorii.

Cel mai adesea, prima perioadă este mai lungă decât a doua și poate dura până la aproximativ 36 de ore.