blondă:
Fetelor, am dat peste diverse materiale respingând aplicarea loțiunilor pe piele și mai ales cu miere înainte de saună, ceea ce o împiedică să respire și o „sufocă”. De asemenea, se scrie că mierea își schimbă proprietățile la temperaturi ridicate și nu este recomandată.
Pe de altă parte, când părăsiți definitiv sauna, puteți aplica miere câteva minute și apoi o spălați.

infraroșu sunt

Un alt lucru care a fost infirmat este că sauna clasică nu ajută la pierderea în greutate - efectul este temporar până când corpul recâștigă fluidele pierdute pentru a răci corpul.

Cu toate acestea, sauna cu infraroșu ajută la pierderea în greutate. Avantajul său este că pătrunde mai adânc în piele și „topește” grăsimea. Un alt avantaj este că nu încălzește aerul la fel de mult - 80% încălzește corpul și 20% aerul. (Pot confirma deja acest lucru)

Încă un lucru - în general se crede că atunci când curge transpirația, efectul este cel mai mare. De fapt, atunci când transpirația se evaporă, eliberarea sa este cu 300% mai mare.: cădere brusca:

buburi:
Ei bine, în multe locuri este, nu este atât de cald și de umed, pe de altă parte, rămâne în el mai mult timp. Sincer, prefer normalul (sauna finlandeză). De asemenea, îmi place foarte mult baia de aburi, îmi simt porii deschizându-se din ea și când ies din ea, parcă plămânii mei sunt ca ai unui nou-născut!:)

TinkerBell:
În general, am pus miere doar ultima dată când am intrat. Dar am văzut niște fete care se ung cu cremene. După saună, porii sunt deschiși și absorb totul foarte eficient și rapid. Cred că va fi frumos după o saună și aceste măști împotriva acneei și a punctelor negre .

Altfel, nu m-am înșelat că pierde din greutate. Ucide toxinele. Dar este bine pentru piele - saună - duș rece, saună - duș rece. )
Nu am auzit de această saună cu infraroșu. Unde este ?
În caz contrar, prefer baia de aburi .

blondă:
Saună cu infraroșu - Saunele cu infraroșu sunt utilizate pentru pierderea în greutate și odihnă. Razele cu infraroșu, un tip de lumină, sunt folosite pentru a încălzi obiecte din saună în loc de aer cald. Spre deosebire de saunele convenționale, în saunele cu infraroșu, sistemul respirator uman nu este expus aerului fierbinte. Saunele cu infraroșu, care au de obicei o capacitate maximă de până la patru persoane, pot fi instalate oriunde în casă. Sunt disponibile și saune portabile cu infraroșu. O caracteristică a acestui tip de saună este că au nevoie de 90% mai puțină energie și se încălzesc mult mai repede decât saunele tradiționale.

Aceste saune, bazate pe tehnologia cu infraroșu, sunt mai eficiente, deoarece căldura ajunge mai adânc în piele decât saunele tradiționale. Pătrunderea profundă a căldurii ajută la eliminarea toxinelor, a alcoolului, a nicotinei și a metalelor. Ajută la vindecarea oboselii cronice; favorizează creșterea musculară; crește nivelul hormonilor de creștere; celulita redusa. Caloriile care sunt arse timp de o jumătate de oră în sauna cu infraroșu sunt mai mari decât cele arse când rulăm în același timp. Saunele cu infraroșu cu lumină electrică sunt foarte utile pentru persoanele care suferă de cancer. Acestea cresc nivelul de saturație a oxigenului și elimină reziduurile radioactive. Saunele cu infraroșu sunt, de asemenea, bune pentru inflamația cronică. Această saună poate fi utilizată și de persoanele cu varice, implanturi metalice, hipertensiune și diabet, în timp ce saunele tradiționale nu ajută în aceste cazuri.

De exemplu, este disponibil în spa-uri.:)

P.S. Și prefer hamamul, prietenul meu nu poate dura 2 minute în interior, susține că nu poate respira aburul:?

TinkerBell:
Deci, dacă nu ar fi tu, aș fi blocat.: lol lol lol: