Pepenele roșu ajută împotriva bolilor de inimă și a obezității, au spus experții.

Consumul zilnic al unei felii de pepene verde protejează împotriva bolilor cardiovasculare, oprind acumularea de colesterol rău și reduce greutatea, potrivit unui nou studiu.

bolilor

Cercetătorii, care au studiat șoarecii care consumă alimente bogate în grăsimi, au descoperit că pepenele verde a redus la jumătate procentul de lipoproteine ​​LDL cu densitate mică. Este o formă de colesterol care duce la înfundarea arterelor și a bolilor de inimă.

Cercetătorii de la Universitatea Pardew din Statele Unite au descoperit, de asemenea, că consumul regulat de pepene verde ajută la controlul greutății și reduce acumularea de grăsime în vasele de sânge.

Proprietățile de sănătate ale pepenelui se găsesc în citrulina chimică, care se găsește și în sucurile de fructe, relatează BGNES.

Cercetările anterioare au arătat că citrulina joacă un rol în prevenirea bolilor de inimă prin scăderea tensiunii arteriale. Cu toate acestea, prezentul studiu nu a găsit niciun efect semnificativ asupra tensiunii arteriale. Cu toate acestea, arată că pepenele are un efect puternic asupra altor factori care prezintă un risc de boli de inimă.

Pentru studiu, cercetătorii au hrănit două grupuri de șoareci cu alimente bogate în grăsimi, dar au dat apă unui grup și suc de pepene verde celuilalt. Aceștia au observat sănătatea rozătoarelor timp de câteva luni și la sfârșitul experimentului au descoperit că șoarecii care au băut suc de pepene verde au cu 50% mai puțini LDL decât cei care au băut apă, deși au fost hrăniți în același mod. În plus, au cântărit în medie cu 30% mai puțin, dar nu a existat nicio diferență în tensiunea arterială.

De asemenea, puteți citi despre dieta cu pepene verde.

Pentru buna dispoziție a tuturor, vă felicităm cu numărul 1 de hituri în SUA de Harry Styles de la One Direction "Watermelon Sugar":