Există o vorbă veche că respirația urât mirositoare este cel mai bun ajutor pentru a scăpa de oaspeții și prietenii nedoriti. Cu toate acestea, oamenii moderni au mulți prieteni, deoarece deseori se spală pe dinți.

frecvent

Cu toate acestea, oamenii nu știu întotdeauna să se spele pe dinți în mod corespunzător. Indulgența excesivă în igiena dentară le poate agrava sănătatea în loc să o îmbunătățească.

Aceasta se referă în principal la formarea cariilor, dar poate duce și la o deteriorare drastică, care poate duce la pierderea dinților. Potrivit multor dentiști, ar trebui să ne spălăm pe dinți cel puțin de două ori pe zi și, de preferință, după fiecare masă.

Acest lucru este corect dacă luați în considerare resturile de alimente care sunt blocate între dinți. Dar se pare că oamenii, și mai ales copiii de la cinci la zece ani, nu ar trebui să se spele pe dinți după fiecare masă.

Motivul este că aciditatea alimentelor și a băuturilor înmoaie smalțul dinților. Dacă vă spălați dinții imediat după ce mâncați sau beți, acesta va îndepărta părțile microscopice ale smalțului și vă va face dinții vulnerabili la cari.

De fapt, alimentele lipite între dinți nu le deteriorează la fel de mult ca o periuță de dinți care răzuiește stratul protector care se află pe dinți.

Cel mai bine este să vă spălați dinții după o masă cu ață și acest lucru este mai important decât periajul. Ata nu îndepărtează stratul protector, ci doar îndepărtează bucățile de mâncare.

Nu este rău să te speli pe dinți de două ori pe zi, chiar și după mese. Trebuie doar să așteptați cel puțin zece minute înainte de a le spăla pentru a împiedica peria să distrugă stratul protector.

În acest fel, dinții vor putea să-și revină după deteriorarea acidă cauzată de alimente și băuturi pe smalțul dinților. Și cel mai bine este să o faci înainte de a mânca.

După ce ai mâncat, folosește ață dentară. Atunci când folosiți o periuță de dinți, alegeți cea mai moale posibilă și acordați mai multă atenție gingiilor decât dinților, masând astfel și dinții. Nu uita de apa de gura.