suntem

Viața modernă ne oferă multe facilități, dar poate duce și la multe pericole care pot afecta grav sănătatea.

Femeile sunt expuse mult mai multor pericole decât bărbații. Din păcate, multe femei nu sunt conștiente de acest lucru și nu încearcă să-și schimbe unele dintre obiceiurile lor. Începând de la dorința pentru un ten mai întunecat și utilizarea frecventă a unui pat de bronzat, trecând printr-o nutriție necorespunzătoare, diete slabe și ducând la utilizarea excesivă a produselor cosmetice. Dacă înainte mai ales femeile vizitau solarii, acum tot mai des bărbații fac la fel. Toate acestea reprezintă un pericol pentru sănătate.

Solarium - pericolul modern

Deși liderii mondiali ai modei spun că tenul întunecat a trecut demodat, femeile nu pot rezista soarelui artificial. Solarul vă permite să vă bronzați cu ciocolată pe tot parcursul anului. Dar suntem conștienți de cât de nociv este pentru piele? Și nu doar patul de bronzare, ci expunerea excesivă la soare dăunează pielii și poate provoca boli grave. Conform statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății, numărul persoanelor care suferă de cancer de piele crește de la an la an, în special în rândul populației feminine. Nu exagerați cu utilizarea unui solar și protejați-vă de soare. Cel mai bine este să faceți plajă dimineața până la ora 10 și după-amiaza după ora 17. În această perioadă, radiațiile ultraviolete sunt mai slabe. Încercați să evitați solarul cât de mult puteți.

Excesul de greutate poate fi deosebit de riscant. O serie de studii au arătat că supraponderalitatea poate contribui la dezvoltarea cancerului de sân. Vestea bună este că pierderea în greutate reduce acest risc. Desigur, supraponderalitatea duce la o serie de alte boli, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și probleme cu structura osoasă. Alegerea dietei îi afectează pe toți în mod diferit, astfel încât, în consultare cu un nutriționist, faceți un plan pentru o dietă sănătoasă și de calitate, astfel încât să puteți rezolva problema greutății în modul corect, dacă aveți una. Încercați să introduceți cât mai multe legume și fructe proaspete și mâncare mult mai puțin gătită.

Dacă tocmai începeți și doriți să purtați tocuri înalte, trebuie să vă obișnuiți cu ideea că, la fel ca orice schimbare a corpului, trecerea de la pantofii mici la cei înalți are o perioadă de adaptare, care nu este plăcută. Complicațiile sunt durerea în mușchii gambelor și picioarelor, „tampoanele” din fața picioarelor se umflă, rănesc și reacționează cu calusuri. Mersul în pantofi înalți nu este un obicei înnăscut al nimănui, este dobândit după ajustarea piciorului la înălțime.

Dacă piciorul se adaptează bine, tocurile înalte nu sunt periculoase pentru picioare, genunchi sau vene de vițel, așa cum se tem de multe femei. Poate suna ciudat, dar multe dintre tipurile de haine pe care le purtăm ne dăunează. De exemplu, dacă purtați sutien de dimensiuni greșite, veți începe să simțiți dureri de spate și gât rigid, iar acestea provoacă adesea dureri de cap. Dintre cele cinci femei, patru poartă un număr greșit, de obicei unul mai mic. Blugii strâmți sau colanții pot avea un efect negativ asupra circulației sângelui și pot cauza probleme cu sistemul reproductiv. De multe ori apar inflamații ale vaginului și infecții. Multe dintre haine nu sunt realizate din țesături naturale, iar acest lucru cu siguranță nu contribuie la un corp sănătos. Desigur, dacă purtați rar blugi skinny, nu veți avea nicio problemă, scrie e-zdravey.

Adesea, ingredientele din produsele cosmetice pot fi periculoase pentru sănătate

Multe femei habar nu au ce au în geanta cosmetică. Desigur, știu că au pudră, umbre, fard de obraz, rimel. Dar nu știu din ce sunt făcuți. De exemplu, fardul conține ingrediente periculoase, cum ar fi triclosan și plumb. Când o femeie va aplica ruj pe buze, aceste ingrediente intră în sânge și după o utilizare îndelungată pot provoca o problemă. Studiile efectuate până în prezent au arătat că poate exista o problemă atât cu mușchii, cât și cu inima. Dar nu numai roșeața este periculoasă. De aceea este obligatoriu să citiți conținutul și să alegeți produsele cosmetice mai blânde, fără parabeni.