• crab
    • Ce este cancerul?
    • cauzele cancerului
    • Semne și simptome ale cancerului
    • Tipuri de cancer
    • Cancerul prin localizare
      • Cancer de anus
      • Cancer mamar
      • Cancer de colon
      • Cancerul laringian
      • Cancer cervical
      • Cancer la stomac
      • Cancerul intestinului subțire
      • Cancer esofagian
      • Cancer de ficat

    • Etapele bolii
    • Principalele grupe de metastaze
    • Terminologia cancerului
    • cum să trăiești cu cancer?
  • Tratament
    • diagnostic și cercetare
    • tratament standard
      • Cum se tratează cancerul?
      • Chimioterapie
      • Terapie cu radiatii
      • Interventie chirurgicala
      • Efecte secundare
    • medicină inovatoare
    • nutriția în cancer
  • prevenirea
    • Mod de viata
    • ce să eviți?
    • Prevenirea cancerului
  • Terapii alternative
    • Informatii utile
    • intelegerea tratamentului cancerului
    • ciuperci medicinale în cancer
    • canabidiol în cancer
    • curcumina în cancer
    • amigdalină în cancer
    • alte tratamente alternative
  • Contactați un specialist
    • Sofia
    • Plovdiv
    • Varna
    • Burgas
    • Stara Zagora

ce să eviți?

unui

Oprește-te pentru o clipă și gândește-te la ceea ce distinge bărbații de femei. Aici nu vorbim despre diferențele vizibile în atributele fizice, ci mai degrabă despre terenul fiziologic intern și modul în care acesta variază între cele două sexe. Din punct de vedere hormonal, puteți spune că testosteronul domină la bărbați, în timp ce estrogenul predomină la femei: și din punct de vedere tehnic, veți avea dreptate. Dar este atât de simplu și există un punct critic dincolo de care nivelurile ridicate de estrogen devin o problemă pentru femei?

Este bine cunoscut faptul că bărbații sunt protejați de estrogeni precum ciuma - avem destui dintre ei și mai des avem nevoie de mai mult testosteron. Dar femeile cu niveluri foarte ridicate de estrogen (o afecțiune cunoscută sub numele de dominanță estrogenică) sau cu risc de a dezvolta condiții de sănătate dependente de estrogen, se află în aceeași situație ca și bărbații. Pentru o femeie care suferă de dominanță estrogenică, chiar și câțiva estrogeni în plus, spun din substanțele chimice din șamponul ei preferat, pot fi suficiente pentru a-și trimite sănătatea dincolo de margine.

Sunt estrogeni buni pentru femei?

Vă puteți gândi că estrogenii sunt buni pentru femei? Da, dar în echilibru adecvat cu testosteronul. Dacă vă uitați la corpul uman ca la o scală, testosteronul și estrogenul sunt cele două contragreutăți de ambele părți ale leagănului care se sprijină pe sol. Desigur, va exista întotdeauna o poziție superioară și inferioară - acest lucru este complet normal și în limitele fiziologiei umane. Dar există întotdeauna un echilibru care ține corpul până la punctul principal de echilibrare, ca să spunem așa; iar acest punct de echilibru lipsește la femeile cu dominanță estrogenică.

Cauze ale dominanței estrogenului (niveluri foarte ridicate de estrogen)

Ce cauzează niveluri ridicate de estrogen la femei? Există o serie de factori posibili, nu în ultimul rând estrogenii suplimentari pe care i-am menționat cu ceva timp în urmă. Aceste toxine chimice sunt ascunse peste tot - de la apă potabilă și aer, până la alimente și chiar mobilier. Evitarea lor în lumea industrializată este cu siguranță o provocare, mai ales atunci când nu le putem vedea, gusta sau mirosi. Acestea sunt în fond otrăvuri invizibile care provoacă daune grave corpului. Acest lucru se aplică atât bărbaților, cât și femeilor.

Poluanții industriali de aproape toate tipurile au proprietăți estrogenico-mimetice care se adaugă la fondul estrogen fiziologic al femeilor. Acestea includ substanțe chimice din plastic, cum ar fi bifenolul A (BPA), compuși antiinflamatori, pesticide, erbicide și parabeni. Multe alimente conțin, de asemenea, compuși fitoestrogeni, cum ar fi izoflavonele, care, întrucât îndeplinesc funcții biologice, pot suprasolicita depozitele hormonale ale organismului. Aceste alimente includ soia și alte leguminoase, alcoolul (în special berea care conține hamei), zahărul rafinat, glucidele simple (în special cele derivate din cereale) și carnea și produsele lactate standard care conțin hormoni de creștere și antibiotice.

Stresul este un alt factor dominat de estrogen și unul pe care mulți oameni, bărbați și femei îl subestimează adesea. Corpul uman este limitat în capacitatea sa de a fi comprimat la maxim. Oricine a urmat un antrenament intens - știe că atunci se bucură de două ori mai mult timp pentru relaxare și odihnă. Acestea sunt lucruri pe care majoritatea oamenilor din lumea aglomerată de azi nu le încorporează în obiceiurile lor de zi cu zi.

Când corpul unei femei este în mod constant supraîncărcat, glandele suprarenale devin suprasolicitate până la punctul în care nu pot produce suficient progesteron în concordanță cu estrogenul. Acest lucru se întâmplă de obicei pentru că, în loc de progesteron, glandele suprarenale trebuie să producă cortizol (hormonul stresului sau reacția de „luptă sau fugă”) pentru a contracara tot stresul. Acest lucru supără echilibrul estrogen/progesteron feminin, de obicei în favoarea estrogenului.

Suferiți de epuizare suprarenală fără să știți?

Această afecțiune se numește oboseală suprarenală, epuizare sau arsură. Deoarece simptomele sunt inițial minime și progresează în timp, multe femei nici nu presupun că stilul lor de viață stresant le dăunează în acest fel. Acesta este unul dintre cele mai grave motive pentru care stresul trebuie definit ca fiind probabil cea mai toxică „substanță” din viața noastră modernă.

Lipsa de odihnă contribuie și la dominarea estrogenilor. Somnul neregulat sau lipsa acestuia suprimă direct reîncărcarea depozitelor hormonale din corpul feminin. Somnul inadecvat are, de asemenea, un efect negativ asupra hormonilor nocturni, cum ar fi melatonina (hormonul somnului), care protejează de fapt corpul feminin de dominanța estrogenului.

Simptomele nivelurilor ridicate de estrogen

Suferiți de dominanță estrogenică? În general vorbind, este greu să ratezi. Femeile sănătoase, cu hormoni echilibrați, se simt de obicei energice, fericite și cu dorință sexuală normală. La femeile cu dominanță estrogenică, pe de altă parte, se observă opusul: sunt obosite, schimbări de dispoziție și inerte sexual.

Aceasta, desigur, este o clasificare superficială care variază între diferite femei și de la o zi la alta. Dar cel mai important lucru este că femeia cu dominanță estrogenică nu se simte în largul său. (La fel se întâmplă și în cazul persoanelor cu deficit de estrogen, apropo. Amintiți-vă, totul este o chestiune de echilibru).

Unele femei pot prezenta o creștere a problemelor digestive, de exemplu, sau dificultăți de adormire (sau trezire), pierderea dorinței de activitate fizică sau dorința de a comunica cu cei dragi, comparativ cu.

Interesant este că simptomele asociate cu niveluri ridicate de estrogen bazal la femei sunt foarte asemănătoare cu cele la bărbații într-o stare similară. Fenomene precum lipsa dorinței, atât în ​​îndatoririle zilnice, cât și sexual; dificultatea de concentrare, iritabilitatea și oboseala cronică sunt doar câteva dintre schimbările personale de reținut la o persoană cu un dezechilibru hormonal.

Se observă și unele modificări corporale. Dominația estrogenului se poate manifesta fizic printr-o creștere a grăsimii corporale - în special în jurul taliei și șoldurilor femeilor - împreună cu pierderea masei musculare. După cum se dovedește, apariția bruscă a letargiei este adesea o cauză directă, dar și un simptom al dominanței estrogenilor. Ciclurile menstruale neregulate, durerile de cap, căderea părului și răcirea intermitentă a membrelor sunt semne suplimentare de dezechilibru hormonal la femei.

Poate că cele mai deranjante simptome ale dominanței estrogenului sunt anomaliile glandelor mamare. Femeile care dezvoltă sensibilitate, umflături sau senzație de strângere inexplicabilă la sâni nu numai că trebuie să acorde atenție echilibrului lor hormonal, ci să caute și ajutorul adecvat.

Șapte linii directoare utile pentru evitarea dominanței estrogenilor

Deci, ce ar trebui să facă o femeie? În primul rând, nu vă deranjați. Nu vrem să ne sperii, să intrăm în panică sau să adăugăm un plus de stres vieții tale. Vrem doar să vă informăm cu privire la această problemă importantă, astfel încât să puteți lua măsurile corecte pentru a preveni dominarea estrogenilor.

Iată câteva sfaturi utile de mai jos pentru a vă ajuta să începeți să vă limitați nivelul de estrogen. Îndrumări care vă vor conduce să luați alte măsuri pentru a susține capacitatea înnăscută a organismului de a menține echilibrul hormonal pentru sănătate și longevitate:

Sursa: Adevărul despre cancer (De Ty Bollinger)