Acasă »Sănătatea femeii» Probleme cu orgasmul la femei - care ar putea fi cauzele?

femei

La femei, atingerea orgasmului este mai dificilă. Aproximativ 10% dintre femei nu au ajuns niciodată la orgasm, atât în ​​timpul actului sexual cât și în timpul masturbării. Multe femei au nevoie de mai mult timp pentru a-și găsi propria cale de a se bucura de actul sexual. Cele mai frecvente cauze ale dificultății în atingerea orgasmului sunt:

  • Lipsa încrederii de sine

Multe femei nu se simt suficient de încrezătoare și au multe griji cu privire la aspectul lor, mai ales atunci când trebuie să se deschidă partenerului lor. Nu ar trebui să vă faceți griji prea mult pentru cum arătați și dacă persoana împotriva voastră vă va plăcea, deoarece acest lucru vă va împiedica în mod serios să vă bucurați de intimitate sexuală. Nu gândiți atât de mult și răsfățați-vă dorințele fără prejudecăți. Puteți fi sigur că partenerul dvs. are și el îngrijorări cu privire la aspectul său, dar acest lucru nu ar trebui să vă împiedice să vă distrați bine.

  • Sentimente de vinovăție

Multe femei au fost învățate în copilărie că sexul este un lucru rău și murdar. Din acest motiv, unii dintre ei evită în mod conștient sau inconștient intimitatea. Dacă nu aveți niciun motiv pentru a evita contactul sexual, cum ar fi episoadele anterioare de abuz sexual pentru care este probabil să aveți nevoie de ajutor specializat, nu trebuie să vă privați de plăcerea de a face sex.

  • Cunoașterea insuficientă a propriului corp

Pentru a ajunge la orgasm trebuie să vă familiarizați cu anatomia feminină și să știți în ce zone stimularea vă va ajuta să experimentați o plăcere mai intensă. Examinați-vă singur corpul și aflați ce lucruri vă oferă plăcere. Încercați să ajungeți la orgasm prin masturbare. Toate aceste încercări vă vor ajuta să vă simțiți mai încrezători în timpul actului sexual și veți putea să vă ghidați partenerul cu privire la modul de a vă oferi plăcere mai ușor.

  • O problemă de sănătate

Unele condiții de sănătate, cum ar fi diabetul și scleroza multiplă, pot afecta inervația și îngreunează atingerea orgasmului. Dacă suferiți de depresie, trebuie să știți că unele antidepresive vă pot afecta și capacitatea de orgasm. Modificările hormonale care apar în corpul unei femei în timpul menopauzei îi pot afecta și viața sexuală. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum puteți depăși această problemă. El poate prescrie un medicament care nu afectează la fel de mult activitatea sexuală.