sfaturi

O altă inițiativă a programului pe termen lung „Viața fără frică” a vârstnicilor GERB - Veliko Tarnovo a avut loc în vechea capitală. Proiectul vizează îmbunătățirea calității vieții persoanelor în vârstă și acoperă cluburile de pensionari, cluburile pentru persoanele cu dizabilități, precum și alte structuri care unesc persoanele cu vârsta peste 60 de ani. Scopul este de a sprijini și instrui oamenii la această vârstă pentru reacții adecvate în situații care le amenință sănătatea, viața, starea emoțională și financiară.

O conversație cu membrii clubului Tarnovo pentru persoane cu dizabilități a avut loc în cadrul modulului „Sănătate” al programului. Lupta împotriva diabetului a fost subiectul conversației, care a fost susținută de endocrinologul Dr. Petya Ilieva, care este șeful regional al GERB și inițiatorul proiectului pe termen lung.

Care sunt cauzele acestei boli atunci când nu există ereditate, care este relația dintre hipertensiune arterială și diabet, care ar trebui să fie dieta în prevenirea diabetului și ce diete să urmeze după manifestarea acesteia. Acestea au fost câteva dintre subiectele pe care membrii Clubului pentru persoanele cu dizabilități au primit informații detaliate și îndrumări. În cadrul întâlnirii, care a durat mai mult de o oră, oamenii s-au arătat foarte interesați de sfaturile practice pentru a evita complicațiile cauzate de diabet și frecvența necesară a examinărilor de către un specialist pentru a preveni problemele oculare, neurologice, renale și alte probleme.

Mai mult exercițiu fizic, mai des, dar cu porții mai mici de alimente, mai multe legume și nu fructe dulci, consumul de carne slabă, precum și reducerea maximă a consumului de alcool și fumatul sunt câteva dintre regulile de bază pe care trebuie să le respecte diabeticii. Cea mai importantă concluzie care ar trebui să rămână de la ședință, potrivit dr. Ilieva, este că dieta și regimul diabetic nu sunt o pedeapsă, ci un model pentru o viață sănătoasă.

În cadrul modulului de sănătate al proiectului „Viața fără frică”, un subiect numit „Vârstă și rinichi” va fi prezentat de Dr. Margarita Velkova. Șeful regional al bătrânilor din GERB, dr. Petya Ilieva, va modera întâlnirea.