provoacă

Obezitatea infantilă poate fi cauzată și de o supradoză de desene animate

Obezitatea este o problemă care îi afectează din ce în ce mai mult pe copii. Pot fi ajutați și, dacă da, cum?

Personaje amuzante de desene animate precum Shrek, Fiona și Homer Simpson promovează alimentația nesănătoasă și ascund riscul obezității infantile, avertizează oamenii de știință de la Universitatea din Colorado.

Recent, au realizat primul studiu de acest gen și au ajuns la concluzia că copiii și adolescenții sunt influențați de greutatea corporală a personajelor de desene animate cu care simpatizează. În plus, tinerii telespectatori erau mai predispuși să mănânce delicii bogate în calorii - biscuiți, floricele, produse de patiserie și înghețată, după ce au urmărit un film cu un personaj gras.

Floarea soarelui poate ajuta copiii supraponderali să se protejeze de hipertensiune arterială.

Cele mai utile semințe pentru hipertensivi sunt semințele de floarea soarelui. Studiile arată că acestea conțin în principal acizi grași nesaturați - linoleic (50-65%) și oleic (25-40%). Acestea sunt direct legate de sănătatea sistemului cardiovascular. Semințele de floarea-soarelui sunt utile în special pentru normalizarea nivelului ridicat al tensiunii arteriale. Ca măsură preventivă, experții recomandă consumul a 30 g zilnic de cinci ori pe săptămână.

Floarea-soarelui este, de asemenea, o sursă bună de magneziu, care controlează și tensiunea arterială, reglează temperatura corpului și echilibrul acido-bazic.