este

Iată sfaturile date de maestrul Peter Deunov pentru sănătate și longevitate:

Întotdeauna trebuie să știi când răsare soarele pentru a fi treaz, pentru a ieși și a-l întâlni.

Prima rază a soarelui este cea mai puternică și cea mai frumoasă. Dacă îl poți prinde de zece ori pe an, este suficient. Dar, pentru a o simți cu adevărat, nu trebuie să vă distrageți conștiința cu nimic.

Tot ceea ce faci trezește un proces similar în mintea ta. Când stingi lucrurile, îți aduce ordine gândurilor și sentimentelor tale.

Respirația este cheia pentru a rămâne sănătos. Orice durere ai, respira adânc. Orice boală poate fi vindecată dacă o persoană știe să respire și dacă iubește.

Râdeți să vă vindecați, râdeți de voi înșivă și priviți totul cu veselie. Râsul este sănătate și odihnă. Încruntarea aduce boli.

Nu mergeți la o casă când sunteți bolnav. Nu te duce la prietenul tău când ești furios. Rămâneți în pădure, plângeți-vă, mergeți printre pietre, spuneți-le totul.