după

Bună prieteni! Recent am împlinit 50 de ani, dar în continuare par mai tânără pentru vârsta mea. Din păcate, am observat recent că pielea de pe fața și corpul meu a început să-și piardă elasticitatea. Acest lucru mă deprinde foarte mult. Sunt foarte zadarnic. De când am împlinit 25 de ani, aplic în mod constant protecție solară la fiecare 2 ore, din când în când merg la o cosmeticiană pentru un masaj facial, pentru proceduri, dar acest lucru poate să nu fie suficient. Am și riduri adânci în jurul gurii și deasupra buzei superioare. Măștile de casă pot elimina aceste riduri profunde? Din cauza lor, nu mai ies cu prietenii. Există alte metode neinvazive pentru a le elimina cu efect de lungă durată? Voi fi recunoscător dacă publicați măști de casă pentru față și corp. Și încă un lucru: vă recomandăm să folosiți o cremă de noapte și ce ar trebui să fie? Pielea mea este uscată și sensibilă - poate îi lipsește grăsimile și vitaminele?
Funka F., satul Glavatar, regiune Plovdiv

Vârsta nu este un motiv de dezamăgire constantă și de gânduri triste, iar grija pentru o persoană după 50 de ani nu este atât de complicată pe cât pare la prima vedere.
Există un număr mare de rețete și proceduri de îngrijire a pielii, dintre care fiecare femeie va putea alege cea mai potrivită pentru ei înșiși.

Reguli de baza
Îngrijirea eficientă a pielii la vârsta adultă se bazează pe o nutriție adecvată, exerciții fizice și prevenirea factorilor adverse.

Știm cu toții că corpul uman este 70% apă. Prin urmare, trebuie să beți suficiente lichide. Începeți dimineața cu un pahar cu apă de lămâie și aspectul dvs. va începe să se schimbe.

Nu uitați: obiceiurile proaste duc la uscăciune și pigmentare. Șederea lungă la soare și iarna - în vânt și frig, alcoolul și nicotina afectează negativ structura pielii. O dietă dezechilibrată îndepărtează și tinerețea unei persoane.

Malnutriția sau supraalimentarea vor avea un efect imediat asupra aspectului dumneavoastră. Pentru a menține sănătatea și frumusețea pielii, trebuie să utilizați vitamine speciale adaptate vârstei dvs., cum ar fi complexele A și E.

Dar cel mai important lucru este abordarea corectă a hrănirii și curățării pielii - tocmai aici începe îngrijirea pielii după 50 de ani.

Curățarea și hrănirea
Procedurile de curățare și hrănire joacă un rol major în îngrijirea pielii mature. Curățați pielea după ce ați dormit dimineața și la culcare seara.
Experții recomandă să nu spălați fața cu apă plată, ci cu decocturi din plante sau apă micelară. Este util să tonifiați pielea frecându-vă fața cu cuburi de gheață cosmetice.
După procedura de spălare a feței, ar trebui să aplicați o cremă potrivită pentru pielea matură. Dimineața se recomandă utilizarea unei creme hidratante sau de protecție, iar seara - cu ingrediente hrănitoare.
Atunci când alegeți o cremă, asigurați-vă că acordați atenție componentelor sale. Produsele antirid bune conțin vitaminele A, B și E, care sunt responsabile de refacerea, hidratarea și hrănirea pielii. Pe lângă cremele gata preparate, puteți prepara cu ușurință creme anti-îmbătrânire de casă, ținând cont de tipul de piele și de problemele pe care doriți să le rezolvați.

Cremă de întinerire de casă
Rețeta cremei de întinerire este foarte ușoară: topiți baza într-o baie de apă (ceară de albine, ulei tare). Apoi adăugați miere, glicerină, uleiuri lichide la alegere (esențiale și cosmetice), vitamine capsule A și E. Adăugați puțină apă și amestecați toate ingredientele. Scoateți recipientul din baia de apă și bateți bine amestecul. Transferați crema finită într-un borcan curat. Puteți să-l stocați cel mult o lună.
Nu uitați de uleiurile esențiale, care au și efect de întinerire. Le puteți aplica atât pe față, cât și pe zona din jurul ochilor. Experimentează, alege complexul tău preferat de uleiuri, alternează ingredientele din el.

Obțineți și un ser de față care conține acid hialuronic. Astfel de preparate vă vor ajuta să restabiliți rapid elasticitatea pielii. Folosiți serul înainte de a aplica crema pe față.
Nu uitați să aveți grijă de pielea din jurul ochilor. Alege o cremă de ochi potrivită vârstei tale.

Măști cosmetice
Pentru a vă asigura că pielea dvs. este saturată cu ingrediente utile, este recomandat să faceți măști de 2-3 ori pe săptămână.
Măștile de față după 50 de ani acasă pot deveni și mai eficiente dacă sunt efectuate în cursuri. De exemplu, aplicați una dintre măști timp de 2 săptămâni, apoi schimbați-o cu alta. Folosind un sfat atât de simplu, nu veți permite pielii dvs. să se obișnuiască cu componentele măștii, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra eficacității acesteia.Iată cele mai eficiente și mai ușor de pregătit măști împotriva îmbătrânirii pielii.

Măști întăritoare
După 50 de ani, este necesară activarea în timp util a producției normale de fibre de colagen. Pentru a face acest lucru, aplicați în mod regulat măști ferme care vor îmbunătăți elasticitatea pielii la un nivel epidermic profund. Cei mai eficienți sunt compușii cu gelatină și lanolină. Nu mai puțin eficiente sunt măștile pregătite pe bază de zer.

Măști de gelatină
Luați 15 g de gelatină și dizolvați-o în 50 ml de apă. Încălziți-l la foc mic până când gelatina se dizolvă complet. Când este rece, adăugați 50 ml suc de castraveți și 5 ml suc centenar. Aplicați masca rezultată pe față și lăsați-o să acționeze 25-30 de minute. Se spală cu apă caldă.

Mască lanolină
Se amestecă 3 linguri de smântână și 2 lingurițe. suc de morcovi și lămâie. La amestecul rezultat se adaugă 10 g de ceară de albine lichidă, 6 ml de lanolină și 16 ml de ulei de germeni de grâu. Aplicați pe față. Spălați masca după 25-30 de minute.

Masti alimentare
Măștile nutritive mențin starea pielii, restabilesc metabolismul lipidelor, hidratează derma. Este recomandat să acționați timp de aproximativ 25 de minute și puteți face curățenia cu apă de contrast.

Iată câteva exemple ale celor mai simple și mai eficiente măști nutritive care pot fi ușor preparate acasă.

Mască pentru ouă
Se bate 1 albus de ou cu 5 ml suc de lamaie. Masca este folosită pentru curățarea pielii. Odată uscată, masca se spală și se aplică alta: 1 gălbenuș de ou, 3 ml suc de lămâie și 2 linguri de ulei de măsline. După uscare, masca se spală cu apă călduță.

Mască cu miere
Luați 1-2 linguri de miere, adăugați 1 lingură de ceai verde, amestecați totul. Aplicați amestecul pe piele de mai multe ori, clătiți după 30-35 de minute.

Mască de cartofi
Fierbeți cartofii și faceți-i piure. Adăugați 30 ml de lapte și 1 gălbenuș de ou. Aplicați pe față și acoperiți cu o cârpă moale.
Uleiul de cocos este potrivit și pentru o mască hrănitoare.