Articolul a fost datorat ziarului „Homeopatie pentru toți”

începe
Atâta cercetare, atâtea congrese, sute de pagini scrise. În ciuda tuturor eforturilor, până acum nimeni nu poate spune de unde începe obezitatea. Deși medicii și cercetătorii sunt de acord cu un singur lucru - această boală la fel de frecventă ca cea intangibilă este definită ca „acumularea extremă de grăsime în organism” - ei nu ne pot spune cum explicația lor se aplică individului. Cum se poate determina în practică stadiul în care țesutul adipos ușor neplăcut se transformă într-o acumulare finală? Este adevărat că există o legătură între greutatea și postura unei persoane, dar nimeni nu poate pretinde că sunt valabile pentru toată lumea. Deci rămâne întrebarea: care este formula magică care va declanșa alarma dacă trecem linia dintre rotunjirea inofensivă și obezitatea severă? Cu alte cuvinte, cine este cu adevărat gras până la urmă?

Ești liber să mergi la o clinică și să te supui unei examinări individuale. Deoarece medicina este capabilă să calculeze echilibrul din corpul nostru, să determine dacă această siluetă ușor seducătoare se datorează unui schelet prea mare și a mușchilor dezvoltați sau doar grăsimilor. Un astfel de echilibru ia în considerare caracteristicile organismului studiat. Dar este lung, neplăcut și nu în ultimul rând - scump. Atât de multe sacrificii încât în ​​sfârșit înțelegi ce știai înainte. De aceea, medicii nu recomandă această metodă de examinare, cu excepția cazurilor în care obezitatea riscă să provoace boli mult mai grave.

Ideea că tot ceea ce este plăcut și plăcut, alegerea hainelor, performanța, succesul - toate aceste aspecte diferite, numite „estetică”, cântăresc uneori mult mai mult decât toate argumentele medicale. În această linie de gândire, dorința de a menține o greutate „ideală” nu este primul semn al obezității?

Pe baza formulelor citate mai jos, se poate deduce principiul că greutatea se mișcă:

* cu 30% peste valoarea greutății ideale - obezitatea;

* cu peste 15 și 30% peste această valoare - trebuie să slăbești, deși medicina încă nu o consideră obezitate;

* aproape de greutatea ideală sau cu până la 15% sub aceasta - un regim poate fi acceptat, atâta timp cât nevoile estetice o impun;

* La valori sub ideal cu 10% pentru bărbați și 15% pentru femei - mai degrabă ar trebui luate măsuri pentru a crește în greutate.

Care sunt formulele obișnuite care facilitează calcularea greutății „ideale”:

Formula Lorentz

Greutatea ideală (kg) = înălțimea în centimetri - 100 - 0,25 x (înălțimea în centimetri - 150).

Pentru un bărbat cu o înălțime de 180 cm, greutatea ideală este următoarea:

180-100 - 0,25 x (180-150) = 72,5

Formula lui Brock

Greutatea ideală (kg) = înălțimea în centimetri - 100.

În acest caz, greutatea ideală a unui bărbat cu înălțimea de 180 cm va fi de 80 kg. Potrivit Metropolitan Life Insuranse Company, femeile ar trebui să piardă 10% din greutate, iar bărbații - 5%.

Formula Pand

Greutatea ideală (kg) = înălțimea în centimetri/greutatea în kg.

Astfel, bărbatul, care are 180 cm înălțime și cântărește 75 kg, atinge coeficientul 180/75 = 2,4. Formula se bazează pe principiul că atunci când atingi o rată mai mică, atunci ești la un pas de obezitate.

Formula Kettle-Bouchard

Greutatea ideală (kg) = greutatea în kilograme/înălțimea în decimetri.

Această formulă arată prima etapă a obezității la o rată de peste 4 la bărbați și 3,5 la femei. Este considerat extrem de solicitant și nu este recomandat de medicina modernă.