Poveste împărtășită de la Sănătate

pielea

Pielea grasă a feței și a gâtului
acum: 2 ani, 9 luni, citit de 935 de ori
Salut! Sunt un bărbat de 22 de ani și am o problemă cu pielea grasă pe față și pe gât. Mi-ați recomanda câteva produse cosmetice pe care să le folosesc pentru a reduce această grăsime a pielii. Ceea ce mă impresionează este că și pielea de pe gât este grasă. Am luat o jachetă nouă cu guler mai înalt și în a doua zi sunt deja mici pete grase pe guler. Este neplăcut.Ce pot face?

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Am această problemă de 7 ani.

Este asociat cu consumul de dulciuri și alimente în general care determină organismul să producă mai multă insulină. Celălalt motiv poate fi stresul care provine din muncă sau din familie, dar gândiți-vă la ceea ce mâncați și dacă este bogat în alimente procesate.

Cu ceva timp în urmă, când am început o altă slujbă, am avut întotdeauna o zonă T grasă, pori largi și o față strălucitoare. A fost îngrozitor.

Acum o lună am început o nouă slujbă și a fost la fel, dar am încetat să mănânc pâine și tot felul de paste pentru că munca era în întregime pe birou și mă îngrășam. De când am oprit pâinea și am redus gemul la 1 dată pe săptămână, conținutul de grăsime a scăzut semnificativ. Uneori nu-mi vine să cred. Mă uitam în oglindă de 4-5 ori pe zi, iar acum 2 sau 3.

Încă am o piele puțin grasă, dar asta se datorează faptului că am curele și trebuie să slăbesc. Ultima dată am avut 74 kg și trebuie să am sub 70. Am o înălțime de 173-174 cm, dar pentru mine aceasta este soluția - să slăbesc și să nu mănânc alimente slabe.
Mănânc mâncare gătită, dar evit să adaug sosuri și zahăr.

Vă rugăm să scrieți ce credeți despre dacă mâncați alimente dăunătoare și dacă intenționați să vă schimbați dieta. Voi fi interesat.

2. Am uitat să adaug - citiți ce este o „dietă slab glicemică” și care alimente au cel mai mare raport. Evita-i. Așa am început.

3. Loțiune anti-acnee pe biotrade cred că vă va ajuta foarte mult. Este, în general, pentru cosuri, dar usucă pielea peste tot într-o asemenea măsură încât nu vei mai fi gras. În general, ar trebui chiar să cumperi o cremă hidratantă în timp ce o folosești, dar nu cred că vei avea nevoie de ea, atâta timp cât nu exagerezi cu loțiunea. Costă aproximativ 20 BGN.

4. Aceasta este din mâncare. Mănâncă mâncare rapidă mai puțin grasă și dăunătoare, cum ar fi cartofi sau gogoși. Începeți să consumați iaurt cu legume din carne și așa ceva ar trebui să fie bine.

5. Bună ziua! Eu sunt autorul. Încă ceva pentru mine: merg la sală de 3-4 ori pe săptămână. Nu mănânc pâine, dar mănânc deseori spaghete sau paste. Rar mănânc dulciuri. Am 177 înălțime și am aproximativ 73 kg. Încerc să nu mănânc multe junk, dar dieta mea este în mare parte carne, orez, paste, cartofi, ovăz, lapte, pește. Fructele și legumele au lipsit în ultima vreme, dar asta va schimba acest lucru.