prof

  • Joaca
  • pauză
  • Stop
  • mut
  • dezactivează sunetul
  • volum maxim

O dietă variată și echilibrată este una dintre condițiile pentru menținerea unei imunități bune, experții care sfătuiesc cum să mănânce în timpul Covid-19 sunt categorici. În același timp, se recomandă să nu se utilizeze suplimente alimentare necontrolate care conțin seleniu, zinc, vitamina D și vitamina C.

"Atunci când este administrată în cantități mai mari, vitamina D este hepatotoxică și este depozitat în depozitele de deșeuri din organism, poate avea un efect negativ asupra funcției renale și a sistemului osos ", a avertizat în programul" Orizont până la prânz "prof. dr. Veselka Duleva, coordonator șef al Consiliului de experți în specialitatea" Nutriție și Dietetică ", șef al Departamentului pentru alimente și nutriție la Centrul Național de Sănătate Publică și Analiză (NCPHA).

„Incontrolabilul administrarea de doze mari pe termen lung, pe care în prezent o văd recomandată, prezintă riscuri pentru sănătateA subliniat ea.

Surse alimentare bune de vitamina D sunt peștele gras - somon, hering, macrou, carne - în special roșu, gălbenuș de ou, nuci și semințe. Cu toate acestea, această vitamină este mai puțin digerabilă, așa că ar trebui să petrecem mai mult timp afară atunci când este soare, a adăugat prof. Duleva.

Ascultați întregul interviu în fișierul sonor.

Acțiune

Sunday Times: Marea Britanie este în criză, Scoția și Irlanda de Nord doresc referendumuri de independență

"Uniunea din Regatul Unit este în criză după ce sondajele arată că alegătorii vor un referendum privind independența Scoției și a Irlandei unite", se arată în titlul Sunday Times. Ziarul mai precizează că Partidul Național Scoțian este gata să convoace un referendum chiar dacă premierul britanic refuză să acorde permisiunea.

Un snowboarder de 15 ani a murit într-o avalanșă în Pirin

Un snowboarder de 15 ani a murit în Pirin. Freeriderul era cu un bărbat mai în vârstă care era un alpinist cu experiență. În timpul coborârii într-una din jgheaburile din Todorka a căzut o avalanșă care a îngropat băiatul. PSS a confirmat incidentul, dar în acest moment nu pot furniza informații suplimentare despre identitatea sa. Snowboarderul a murit.

„Știri cu valoare adăugată” de domnul Balev: Atomi, energie, dragoste

Vă dorim sănătate și energie, dragi ascultători, pentru noi toți, atâta timp cât strălucim precum becurile și spini de măgar înfloriți. Începe „Știrea cu valoare adăugată”, un buletin termonuclear al valurilor de înțelepciune. Slavă Domnului că am făcut bine în Statele Unite cu transferul pașnic de putere. 25.000 de soldați s-au rostogolit în jurul Capitolului, dar împreună cu acești tineri.

Alte 14.040 de doze de vaccin Pfizer/Biontech vor ajunge luni în Bulgaria.

Luni, 14.040 de doze de vaccin Pvider/Biontech Covid-19 vor ajunge în Bulgaria, a anunțat Ministerul Sănătății. După primirea vaccinurilor din spatele clădirii conducerii traficului aerian din Sofia la ora 8.35, un briefing pentru mass-media va fi oferit de către inspectorul șef de stat al sănătății conf. Prof. Angel Kunchev și executiv.

Un mic protest care cere demisia ministrului Sacheva

Reprezentanții activităților care nu funcționează din cauza măsurilor anti-epidemice, care nu au primit sprijin din partea statului, cer demisia ministrului muncii și politicii sociale Denitsa Sacheva pentru a protesta în fața Consiliului de miniștri de astăzi Manifestanții, care sunt mai mulți zeci, sunt susținute de mișcarea stand up. Sunt nemulțumiți.

Proiectul Belene - sa oprit din nou sau definitiv

"Din nou, avem decizii surprinzătoare și declarații aleatorii, ambiguități cu privire la ceea ce se face de fapt și în căutarea a ce strategii și calcule." Astfel, analistul Ruslan Ștefanov a comentat decizia guvernului de a plăti echipamentele în valoare de 1,3 miliarde BGN pentru centrala nucleară Belene care va fi utilizată pentru al șaptelea reactor al centralei nucleare Kozloduy. conform lui.

Parlamentul European întreabă despre ancheta înregistrărilor audio ale lui Borissov

Deputații din grupul de monitorizare din Parlamentul European au pus multe întrebări clarificatoare cu privire la puterile procurorului general din țara noastră, pe lângă audierea de la începutul lunii ianuarie. Apoi ministrul adjunct al justiției Evgeni Stoyanov și procurorii șef adjuncti ai Parchetului Suprem de Casație Daniela Masheva și.