Ritmul dinamic al vieții afectează, fără îndoială, structura pielii. Prin urmare, poate fi o surpriză completă pentru tine că este bătrână fără să-și dea seama. Iată cum să găsiți primele semne ale trădării și să contracarați rapid efectele negative.

prea
Cu siguranță va fi minunat să evitați ridurile și toate cicatricile neplăcute care însoțesc îmbătrânirea pielii. Dar să ne lăsăm fanteziile deoparte și să fim atenți la realitate, unde trebuie să depuneți mult efort pentru a vă păstra semnul de naștere și a arăta sexy și tânăr. Curățarea, hrănirea și protecția corespunzătoare a pielii după vârsta de 20 de ani sunt esențiale pentru îngrijirea feței, subliniază dr. Pehlivanov, dermatolog la Clinica de piele a Spitalului Universitar Alexandrovska din Sofia. Dar trebuie să acordați o atenție specială comportamentului care accelerează procesul de îmbătrânire a pielii. Fără îndoială, fumatul și soarele sunt dăunători majori. Cu toate acestea, există și alte obiceiuri, mai neglijent, care duc la riduri, linii fine și riduri profunde. Pentru a afla dacă pielea dvs. este expusă riscului și cum să o protejați, întoarceți pagina și citiți sfaturile noastre:

1. Obrajii tăi sunt roșii, chiar și fără a aplica fard de obraz?
Experții spun: Lumină roșie. Roșeața constantă este un semnal că pielea ta slăbește. În unele cazuri, aceasta este ereditară, dar este în principal rezultatul expunerii la soare sau al stresului, care o subțiază și face ca ridurile și petele să fie mai vizibile.
Opțiune de salvare: Pe lângă faptul că nu vă expuneți pielea direct la soare, încercați să evitați lucrurile care exacerbează roșeața - alimente picante, alcool și băuturi calde care conțin cofeină, sfătuiește dr. Pehlivanov. Eliberați stresul din exerciții și beți apă rece în timpul exercițiului și apoi pentru a vă răcori mai repede. O dată pe săptămână, aplicați o mască liniștitoare care tonifică și reîmprospătează pielea, asigură umezeală și calmează iritațiile. Dacă cazul dvs. este mai grav, asigurați-vă că consultați dermatologul pentru orice tratament special.

2. Aveți ochelari de soare în geantă și, de asemenea, în mașină?
Experții spun: Ar trebui să aveți cu adevărat o pereche în ambele locuri. Strabismul la soare în timp ce mergeți afară sau conduceți duce la riduri premature, avertizează dermatologii.
Opțiune de salvare: Obțineți o pereche de ochelari de soare frumoși, strâmți sau cu margini largi, care vă vor proteja ochii și pielea de razele UVA/UVB dăunătoare și alegeți o cremă de protecție pentru îngrijirea zilnică a feței cu protecție solară. Pentru a proteja în continuare zona delicată din jurul ochilor, puteți utiliza o cremă antirid pentru ochi care combate radicalii liberi dăunători cauzate de expunerea la soare.

3. Folosești de obicei un pai atunci când bei băuturi răcoritoare?
Experții spun: Mișcarea de aspirație (același lucru pe care îl faci atunci când scoți o țigară) întinde pielea în jurul buzelor și provoacă linii albe subțiri, avertizează dermatologii.
Opțiune de salvare: Faceți-vă un obiectiv să beți întotdeauna cu paie și încercați să nu-l mestecați atunci când vă distrage atenția, fie vizionând un film sau navigând pe internet.

4. Cât de des îți speli fața?
Experții spun: Nu exfoliați pielea feței mai mult de două ori pe săptămână timp de o jumătate de lună, recomandă dr. Pehlivanov. În caz contrar, veți reduce nivelul de hidratare a pielii, iar textura sa se va deteriora rapid.
Opțiune de salvare: Evitați exfoliantele faciale care conțin semințe și pietre de piatră, deoarece acestea pot fi destul de aspre și vă pot irita pielea sensibilă, recomandă experții. În schimb, curățați celulele moarte cu un produs moale cu particule fine. Asigurați-vă că aplicați apoi o cremă hidratantă bună, alegând una care să redea instantaneu și permanent umezeala pielii și să ofere confort general. Pentru a spori strălucirea naturală a feței și a-i oferi oxigen în mod regulat, faceți-vă un masaj.

5. Mișcările feței sunt la fel de expresive ca gesturile mâinilor când vorbești?
Experții spun: Numeroasele gesturi - zâmbete, încruntări, ridicarea sprâncenelor, contribuie la a face pielea să pară încrețită și încrețită. În plus, stresul constant îmbunătățește formarea expresiilor faciale.
Opțiune de salvare: Nu doriți să vă limitați, dar nu există niciun motiv pentru a întări liniile inutile. Când vorbiți la telefon acasă, puneți bandă scotch între sprâncene - sună nebunesc, dar vă va ajuta să vă controlați grimase. Pentru ridurile faciale, dr. Pehlivanov recomandă o dată pe săptămână să faceți o mască de castravete măcinat și căpșuni în cantități egale, amestecate cu două linguri de grapefruit sau suc de lămâie.

6. Vă frecați nasul chiar și atunci când nu ați răcit și nu aveți nasul curgător?
Experții spun: Stop! Toate aceste fricțiuni pot forma o cută chiar în mijlocul nasului, avertizează experții. Mișcarea agresivă perturbă colagenul, creând o dantură vizibilă sau o linie întunecată.
Opțiune de salvare: Ne pare rău, nu vă putem oferi un program în 12 pași pentru a vă ajuta să renunțați. Dar vă puteți antrena să faceți acest lucru mai rar încercând să vă mențineți constant mâinile ocupate - de exemplu, aruncați o minge anti-stres împotriva inacțiunii. Dacă aveți alergii, nu vă ștergeți curgerea nasului cu un prosop pentru a nu-l irita și, în schimb, curățați ușor cu o cârpă moale. În cele din urmă, acoperiți orice picături cu o fundație reflectantă ușoară.

7. Cât de des vă frecați ochii într-o oră?
Experții spun: Dacă o faci atât de des încât nu le poți număra, este foarte probabil să obții cute adânci și cearcăne. De ce este asta? Presiunea constantă afectează capilarele subțiri și zona delicată din jurul ochilor, provocând ruperea și apariția petelor saturate.
Opțiune de salvare: Pune-ți corector și rimel - așa că, dacă știi că îți vei păta machiajul frecându-ți ochii, te vei gândi înainte să o faci. Folosiți o cremă pentru conturul ochilor, deoarece o opțiune bună este una cu extract de mușețel, cunoscută pentru proprietățile sale calmante și de înmuiere.