săptămână

Minunatul fruct de neînlocuit nu numai că se îngroașă, ci și întinerește

Ce ar putea fi mai bine decât a slăbi 8 kilograme în doar 7 zile. Deși este un pic rapid, efectul este uimitor. Dieta este mai mult pentru maniaci, care se formează foarte repede, precum și pentru persoanele complet sănătoase, mai ales când vine vorba de stomac și sistemul digestiv în general. Este bine dacă aveți gastrită, colită sau ulcer, întrebați mai întâi medicul dacă vă va fi de folos să urmați o dietă cu mere doar 7 zile., scrie doctorbg.net.

Pierde 8 kilograme într-o săptămână cu o dietă cu mere

Toată lumea știe despre proprietățile benefice ale merelor și despre faptul că acestea au o gamă largă de vitamine, minerale și substanțe utile care au un efect deosebit de benefic asupra corpului uman. Dacă reușiți să îndurați, veți arăta nu numai mai subțire, ci și mai tânăr, deoarece oamenii de știință au dovedit recent că merele întineresc oamenii cu 17 ani cu consum regulat.

Și așa - dieta durează 7 zile, în care se mănâncă numai mere, care se diluează cu ceai fără zahăr sau apă. Puteți mânca tot felul de mere - dulci, mai acre, roșii, verzi, galbene. După a cincea zi este permisă adăugarea la mere și o felie de pâine de secară pe zi.
Este de preferat să mănânci mere proaspete, dar dacă obosești, le poți fierbe sau coace, dar fără a le adăuga niciun îndulcitor.
În prima zi vi se administrează 1 kg de mere, pe care le puteți împărți în cel puțin 4-5 porții, între care puteți bea apă sau ceai. A doua merele sunt deja de un kilogram și jumătate, iar pe a treia devin 2 kilograme. Începând cu a 4-a zi, mergeți în ordine inversă - 2, 1,5, 1, 5 și 1 kg, distribuite respectiv pe zile. Noroc!