Prin poștă către planete

fără

Dieta zodiacală te va ajuta să urmezi dieta care se potrivește cel mai bine personalității și corpului tău. Iată care sunt alimentele pe care nu ar trebui să le consumi în funcție de zodia ta.

BERBEC adoră tot carnea. Pentru a slăbi, în primul rând, trebuie să renunțați la firimituri și, în al doilea rând, să începeți o dietă. În prima zi să beți cel puțin doi litri de lapte sau apă minerală. În timpul zilei puteți mânca 200 de grame de fripturi întunecate. Zilele următoare să mănânci orez nesărat, fulgi de ovăz și, în afară de asta, să bei nu mai puțin de doi - doi litri și jumătate de apă sau ceai verde.

TAURUL este lăcomia numărul unu al horoscopului și nu-și poate imagina viața fără delicatese. Dar va trebui să renunțe la ele pentru o vreme. La micul dejun ar trebui să mănânce un ou și să bea o ceașcă de ceai sau cafea fără zahăr; la prânz - o farfurie mare de legume și o bucată de carne sau pește, la cină - iaurt și fructe verzi (fără struguri) fără restricții. Această dietă ar trebui să dureze cel puțin o săptămână.

GEMENII tolerează cu ușurință foamea și dacă urmează o dietă câteva zile, nu le va îngreuna. Sfatul pentru ei este următorul: într-o cratiță mare preparați un decoct de varză, morcovi, sfeclă și ceapă, apoi îndepărtați legumele și beți bulionul ca apă. Rezultatul vă va depăși așteptările.

Pentru CANCERI este o „dietă mediteraneană” grozavă. Pentru o vreme, uitați de carne, cereale, cartofi, sfeclă, morcovi și produse de patiserie. Mănâncați cu plăcere legume verzi și fructe de mare. Trebuie doar să excludeți din meniu fructele de mare sărate, afumate și marinate. câteva picături de suc de lămâie și ceai.

LEUL trebuie să vă adaptați dieta la grupa de sânge. Singurul dezavantaj este că „funcționează" nu imediat, ci cel puțin după o lună. Pentru Leul cu grupa de sânge zero există o dietă bună din carne (dar fără condimente picante și garnitură), ceai verde și decoct de măceșe. Pentru grupa A - terci și chiar și paste din grâu grosier, cafea și ceai. Pentru produsele cu acid lactic B, grupul AB ar trebui să pună accent pe pui și curcan, ovăz, orez și iaurt.

FECIOARELE au intestine slabe, deci nu ar trebui să renunțe la a mânca complet. Dar o „supă minune” pentru o săptămână li se potrivește perfect.Puneți într-o oală de șapte litri șase cepe, șase roșii, o varză, trei ardei verzi și o grămadă mare de țelină, adăugați puțină sare și curry. După fierbere, păstrați supa căldură puternică timp de 10 minute, apoi reduceți ușor focul și lăsați oala până când fierb legumele. Puteți bea ceai, suc de roșii și apă.

BALANȚĂ este foarte norocos, deoarece în timpul dietei poate alege ce să mănânce. Prima zi - fructe preferate (fără banane), ceai, cafea, sucuri, totul fără zahăr. A doua și a treia zi - legume crude, proaspete sau conservate, fără porumb și mazăre verde. În această zi, el bea doar apă. În a patra zi vă puteți răsfăța cu trei banane, suc și ceai. Pe al cincilea - să mănânci 200 de grame de carne de vită și roșii fierte sau prăjite, tot felul de băuturi fără zahăr. Pe a șasea la vițel puteți adăuga legumele preferate fără cartofi, porumb și mazăre verde. Pe a șaptea - toate produsele de mai sus, precum și feluri de mâncare de orez brun.

Cu o dietă specială SCORPIONULUI va putea nu numai să slăbească, ci și să curețe corpul. Înainte de aceasta, însă, ar trebui să consultați un medic. Deci, prima zi: trei găleți cu iaurt, apă fără restricții. În al doilea rând: doi litri de suc de mere proaspăt stors, apă fără restricții. În al treilea rând: în prima jumătate a zilei - suc de mere, în a doua - un pahar cu apă caldă cu două linguri de sorbitol (vândut în farmacii). Seara pune un încălzitor în zona ficatului. Este bine să beți ceai de tei și mentă. A doua zi să te concentrezi pe legume fierte sau pe fulgi de ovăz.

Alegere pentru ARCĂTORII este dieta medicului american Harvard Hay, care se exprimă prin faptul că dimineața ar trebui să consumați produse alcaline (fructe și legume), la prânz - proteine, iar seara - carbohidrați.
Intervalul dintre mese ar trebui să fie de cel puțin patru ore. În prima zi până la ora trei după-amiaza mâncați fructe proaspete (fără banane), iar după această oră - trei cartofi la cuptor. A doua zi poți mânca de toate, dar numai pe principiul hei. Băuturile dulci și carbogazoase sunt tabu. Ultima masă nu trebuie să fie mai târziu de 18 ore. Conserve ar trebui uitate temporar.

Si pentru CAPRICORNUL . acum vom adăuga și pentru dvs. !

CAPRICORN - distribuiți-vă alimentele în mod egal și în niciun caz evitați micul dejun. Seara mai ales salată și fructe. Fructe și legume recomandate: sfeclă, varză, vinete, pepene galben, pepene verde, gutui. Condimente și ierburi: ardei dulci, busuioc, coriandru, chimen, ghimbir, curry, usturoi, hrean, muștar, piper, mentă, cardamom, lemn dulce, salvie, mentă, vanilie. Capricornul ar trebui să bea suficientă apă fiartă și minerală între mese. Perioada adecvată pentru diete este ultimul sfert de lună. O zi potrivită pentru o dietă relaxantă este sâmbăta.

Cel iubitor de libertate VĂRSĂTOR nu recunoaște dietele. Deci va trebui să recurgeți la jumătăți de măsură. Timp de două săptămâni până la 12 ore la prânz, i se permite să bea apă minerală liniștită - un pahar la fiecare jumătate de oră. La prânz puteți mânca orice carne sau pește fără garnitură, la cină - iaurtul dvs. preferat. De două ori pe săptămână puteți mânca un ou fiert. Pentru pâine și toate cerealele, pentru legume (cu excepția castraveților și legumelor cu frunze) și fructe ar trebui să uite. Puteți bea fitotei de mușețel, coacăz negru, mentă sau zambilă.

A pierde in greutate, PESTELE ar trebui să se „asculte” singuri și să mănânce doar ceea ce vor. Dacă nu au învățat încă să distingă cerințele corpului lor, încercați următoarea dietă de o săptămână. Mic dejun: un pahar de suc de grapefruit și două felii prăjite cu Prânzul: salată de varză și terci cu fructe uscate și nuci cu zahăr Cina: salată de sfeclă și legume În ziua cinei poți mânca o porție de pește alb fiert Bea cel puțin trei litri de lichide pe zi, salate tot sezonul cu ulei de măsline.