Acest punct al piciorului se numește Zu San Li și este utilizat pe scară largă în presopunctură. Poate îmbunătăți digestia și preveni sau reduce inflamația. Acest punct este foarte important, motiv pentru care este supranumit „punctul unei sute de boli” sau „punctul de longevitate”. Masează-l în fiecare zi și vei scăpa de cel puțin 0,5 kg pe săptămână.
Acesta este situat chiar sub capacul genunchiului și puteți găsi locația acestuia acoperindu-vă genunchiul stâng cu palma dreaptă și invers. Există un spațiu mic între cățeluș și degetul inelar între oase. Acesta este „punctul de longevitate”.
Ar trebui să masați acest punct timp de aproximativ 10 minute în sensul acelor de ceasornic de 9 ori pe fiecare picior. Amintiți-vă: nu faceți masaj înainte de culcare, deoarece provoacă insomnie. Este perfect normal dacă simțiți durere sau disconfort în timpul unui masaj, așa că nu vă faceți griji, înseamnă doar că o faceți bine.
- Casa mea Alergând dimineața te va ajuta să slăbești
- Bea o ceașcă de ceai de lămâie pe zi și vezi ce se întâmplă cu corpul tău.
- Nu ratați următoarele 31 de recomandări dacă doriți cu adevărat să slăbiți!
- NOROC! Un pahar de vin înainte de culcare te poate ajuta să slăbești - ARC Information Agency
- Postul periodic (PG) vă poate ajuta să pierdeți în greutate, chiar - Știri 247