Astriodietologia este o ramură a astrologiei care vă permite să creați un program de scădere în greutate și un control al greutății pe baza horoscopului. În măsura în care problemele cu greutatea se datorează psihologiei și faptului că înlocuim lipsa de plăcere cu mâncare sau cu ajutorul acesteia depășim stresul.

Diagrama nașterii fiecărei persoane poate urmări motivul principal pentru ceea ce îi lipsește unei persoane și modul în care aceasta poate fi compensată prin alimente.

Conform recomandărilor generale, semnele zodiacale sunt împărțite în 4 grupuri mari - în funcție de elementele tipurilor lor psihologice. Cunoscându-ți caracterul, poți afla dacă în dieta ta predomină semnul zodiacal sau calitățile personale.

# 1. Colerici - semne emoționale și ascuțite de foc: Berbec, Leu, Săgetător

Adăugați cereale, leguminoase, fructe verzi sau galbene în meniu. Din legume alege castraveți, dovlecei, verdeață cu frunze. Acordați prioritate supelor din meniul dvs. Limitați carnea, în special cea roșie. Evitați condimentele ascuțite și picante care au o culoare strălucitoare și beți băuturi calde, dar nu fierbinți.

# 2. Sanguină - semne aeriene energice și sociabile: Gemeni, Balanță, Vărsător

Uniformitatea nutrițională le este utilă (nu mai mult de 2-3 produse într-o singură masă). Este de preferat mai multe supe și mâncare caldă. Minimizați cerealele (hrișcă, orez, quinoa) și leguminoasele. Evitați castraveții, dovleceii și roșiile. Limitați aportul de banane, smochine, curmale. Nu beți apă rece. Nu mâncați des și prea mult. Concentrați-vă doar pe mâncare în timp ce mâncați.

greutate

# 3. Flegmatica - semne de pământ reci și neperturbate: Taur, Fecioară, Capricorn

Bea ceaiuri din plante mai des, mănâncă ciocolată și miere și fructe și legume din abundență. Alegeți-le în portocaliu. Mănâncă mai puțină carne - de preferință pui sau curcan. Evitați leguminoasele (mazăre și fasole) și legumele rădăcină (sfeclă, ridichi și cartofi).

# 4. Melancolici - semne de apă vulnerabile și sensibile: Rac, Scorpion, Pești

Accentuați alimentele picante și calde. Stimulantele pe bază de plante sunt foarte utile pentru dvs.: ginseng și echinacea. Limitați legumele crude - cel mai bine este să le faceți la grătar. Evitați produsele fermentate și legumele rădăcinoase.