• începând
  • Pierdere în greutate
  • Dietele pentru slăbit
  • Sănătate
  • Dietele VIP
  • Frumuseţe
  • Dietele
  • Produs TOP pentru slăbit
  • Mese separate
  • 90 de zile dieta
  • Recepții
  • Fitness
  • Cum am slăbit
  • Silueta superioară subțire

Limonadă pentru scăderea în greutate pentru dieta ta

Este bine să vă consolidați dieta pentru scăderea în greutate cu ceva în plus pentru a spori efectul acesteia. Să ne uităm la modul de preparare a limonadei pentru a topi grăsimea. Ingrediente pentru 1 persoană pe zi: -1 litru de apă -1 lămâie, cu ...

greutate

Dieta de 3 zile cu castraveți

Castravetele este o legumă cu conținut scăzut de calorii, bogată în apă și fibre, care curăță corpul de toxine și protejează împotriva pietrelor la rinichi. Castraveții sunt, de asemenea, foarte potriviți pentru pierderea în greutate. Vă pot ajuta să slăbiți până la 3 kg! În 100 de grame de castraveți ...

Quinoa cu ciuperci

Deși cinematografia a intrat recent în Bulgaria, devine din ce în ce mai populară. Motivul este că este foarte bun atât pentru sănătate, cât și pentru persoanele care doresc să slăbească. Quinoa conține de două ori mai multă fibră decât fasolea sau prazul. ...

Cele mai frecvente greșeli pe care le facem la micul dejun

Micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei. Reîncarcă bateriile pentru întreaga zi. Este deosebit de important atunci când vrem să slăbim. Iată greșelile pe care le facem cel mai des: 1 Nu adăugați mulți carbohidrați. Micul dejun ar trebui să conțină carbohidrați, cum ar fi la cuptor ...

Meditația ne ajută să slăbim

Meditația este ceva foarte pozitiv și benefic pentru sănătatea fizică și mentală. Apar din ce în ce mai multe proprietăți necunoscute până acum ale acestei practici. Noi cercetări arată că meditația ajută la pierderea în greutate. Au fost studiate două grupuri de femei. Unii au fost supuși ...

Dieta rapidă pentru a accelera metabolismul

Pentru a arde grăsimile rapid și eficient, cel mai bun mod este să vă accelerați metabolismul. Deși există multe metode pentru a realiza acest lucru. Vă oferim o opțiune rapidă. -Prin această strategie puteți obține rezultate într-un timp scurt, cum ar fi ...

Rețetă pentru gem de fructe fără zahăr

A face gem de fructe fără zahăr nu este doar sănătos, ci îmbunătățește sănătatea și ajută la pierderea naturală în greutate. Cu această rețetă puteți pregăti gem din diferite fructe: portocale, mandarine, mure, prune, căpșuni etc. Calea este una și aceeași ...

Dieta cu shake proteic pentru scăderea în greutate cu 5 kg

Această dietă de slăbit durează 1 săptămână și vă permite să slăbiți până la 5 kg. Oferă corpului tău suficientă energie pentru a-și îndeplini sarcinile zilnice, îmbunătățește munca mentală și memoria, scade colesterolul. MENIU SĂPTĂMÂNAL: ZIUA 1: Mic dejun: cafea decofeinizată ...

Dieta cu orez, fructe și apă

Mulți oameni nu simt că au mâncat dacă nu au consumat carbohidrați. Vă sugerăm să atribuiți rolul carbohidraților în dieta dvs. de a pierde în greutate orezul. Această cereală este bogată în substanțe nutritive care reduc anxietatea. Cu toate acestea, orezul trebuie ...

Care carbohidrați sunt importanți pentru pierderea în greutate?

Când începi să ții diete, te hotărăști să elimini carbohidrații din dietă. Dar adevărul este că nu toți carbohidrații sunt răi și ar fi o mare greșeală să-i excludem complet. Ele sunt cea mai importantă sursă de energie pentru corpul nostru. ...