• începând
  • Pierdere în greutate
  • Dietele pentru slăbit
  • Sănătate
  • Dietele VIP
  • Frumuseţe
  • Dietele
  • Produs TOP pentru slăbit
  • Mese separate
  • 90 de zile dieta
  • Recepții
  • Fitness
  • Cum am slăbit
  • Silueta superioară subțire

5 idei pentru cină fără să te îngrași

Cu toții vrem să slăbim, dar nu toți suntem dispuși să ne sacrificăm cina. Majoritatea dintre noi ne bazăm exclusiv pe această masă în timpul zilei, dar din această cauză este abundentă și bogată în calorii. Dacă vrem să slăbim, trebuie să limităm ...

slăbire

Care este cel mai bun mod de a topi grăsimea?

Care este secretul slăbirii - doar pentru a arde mai multe calorii decât luăm. Prin urmare, pe lângă urmarea unei diete, este necesar să faceți mișcare. Topirea excesului de grăsime corporală este o problemă importantă nu numai datorită aspectului nostru, ci ...

6 sfaturi despre cum să preveniți vergeturile înainte de dietă pentru pierderea în greutate

Vergeturile sunt cicatrici vizibile pe piele care rezultă din ruperea fibrelor pielii care mențin integritatea țesutului pielii. Aspectul lor este de obicei asociat cu sarcina, deși pot apărea din cauza dezechilibrului hormonal, a modificărilor bruște de greutate, ...

Pierderea în greutate cu apă de ghimbir - Vezi aici:

Pierderea în greutate este un proces complex pentru mulți oameni. Foarte des, chiar dacă urmați o dietă și exerciții fizice, excesul de greutate nu poate fi pierdut atât de repede pe cât ne dorim. Motivele pot fi variate: dar cel mai adesea ...

Supă dietetică de pește

Odată ce am slăbit, ne putem recâștiga cu ușurință vechea greutate dacă nu mâncăm corect și sănătos. Pentru a face acest lucru, trebuie să schimbăm modul de gătit. A alege rețete dietetice care ne satură și nu sunt ...

8 mituri despre nutriție și pierderea în greutate

Deși suntem literalmente copleșiți de informații despre alimente, despre cum ar trebui sau nu să mâncăm, este foarte dificil să eliminăm ceea ce funcționează cu adevărat din afirmațiile populare, care, totuși, nu au nimic de-a face cu realitatea. Lăsa…

Cum să slăbești numai cu cina - vezi aici:

Cina ideală pentru pierderea în greutate este una săracă în calorii, fără carbohidrați sau zahăr. Dar cel mai important este să fim bogați în proteine, astfel încât să ne putem menține mușchii tonifiați. Vă oferim un meniu de 4 zile. După…

Cele două cele mai nebănuite secrete ale slăbirii! Vezi aici:

Cu greu vă puteți imagina care sunt cele două secrete ale slăbirii și o siluetă bună. Acestea sunt micul dejun și somnul! Ele fac parte din viața noastră de zi cu zi și nici măcar nu ne gândim la ele, dar sunt de fapt extrem de importante ...

Cum să slăbești 5 kg într-o lună - fără dietă? Vezi aici:

Pierderea a 5 kg într-o lună este un obiectiv complet realizabil. Nu este necesar să aveți o dietă specifică, ci mai degrabă să urmați mai multe principii de nutriție. Lucrul bun este că atunci când slăbești în acest fel, nu există niciun pericol de ...

Dieta NASA - scădere în greutate de 10 kg în 13 zile!

Cu dieta NASA timp de 13 zile puteți slăbi 10 kg! Dieta este dificilă și strictă, deci necesită efort. Dar rezultatele merită. Scopul regimului este de a accelera metabolismul. Folosit de astronauți pentru a menține ...