• începând
  • Pierdere în greutate
  • Dietele pentru slăbit
  • Sănătate
  • Dietele VIP
  • Frumuseţe
  • Dietele
  • Produs TOP pentru slăbit
  • Mese separate
  • 90 de zile dieta
  • Recepții
  • Fitness
  • Cum am slăbit
  • Silueta superioară subțire

Cum să planificați corect o dietă de fitness?

O alimentație adecvată și menținerea disciplinei de fier în bucătărie este esențială pentru atingerea obiectivelor de fitness pe care ți le-ai stabilit. Puteți face cel mai bun antrenament din lume, dar dacă nu dați corpului cantitatea potrivită ...

greutate

Rețetă pentru campioni: piept de pui cu roșii cherry

Inutil să spun că pierderea în greutate cu succes se face prin fitness și o dietă adecvată. În acest articol continuăm să vă prezentăm rețete super sănătoase, ușor de preparat și în același timp incredibil de utile. O porție conține aproximativ 250 de calorii, 40 ...

Pierderea în greutate cu muguri

Dacă intenționați să slăbiți, să vă schimbați obiceiurile alimentare și să faceți o dietă inteligentă, trebuie să includeți anumite alimente, cum ar fi mugurii. Pe lângă faptul că sunt hrănitoare, ele sunt, de asemenea, foarte eficiente în pierderea în greutate. Dieta inteligentă este o dietă echilibrată, ...

Suc de ceapă pentru slăbire rapidă

OTROVĂ DE CURĂȚARE PENTRU O PIERDERE RAPIDĂ DE GREUTATE Dacă sunteți supraponderal, înainte de a începe o dietă cu conținut scăzut de calorii pentru scăderea în greutate, trebuie să vă pregătiți corpul. De aceea, vă oferim dieta cu ceapă. Acesta constă în luarea unui decoct special de legume care ajută rapid ...

Dieta pentru slăbit cu a cărei

DIETA PIERDĂTORĂ ȘI PURIFICĂ PENTRU PIERDEREA DE GREUTATE Recent, semințele cărora s-au bucurat de un mare interes datorită proprietăților lor nutriționale și medicinale. Profitați de proprietățile sale de curățare pentru a slăbi câteva kilograme. Semințele au un efect laxativ, cum ar fi ...

Mure pentru dieta ta

ANTIOXIDANȚI ȘI FRUCTE CU CALCORIU MIC Mure ajută la slăbit, datorită antioxidanților pe care îi conțin. Puteți profita de proprietățile fructului incluzându-l într-o dietă sănătoasă. CALITĂȚI NUTRIȚIONALE DE MORI PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII Calorii: 35 calorii/100 grame Fibre: 9 grame ...

5 moduri de a-ți activa metabolismul

Metabolismul este esențial dacă sunteți supraponderal și doriți să slăbiți. Vă vom prezenta 5 moduri ușoare și eficiente de a vă accelera metabolismul. 5 MODURI PENTRU METABOLISMUL MAI RAPID 1. Exercițiu și fitness. Fizicul ...

Pui cu ghimbir din Asia

Dacă sunteți în căutarea unei rețete sănătoase în stil asiatic, atunci aceasta este doar pentru dvs. Secretul gătitului cu succes este să pregătiți toate ingredientele în avans și până la urmă rămâne doar să le gustați și să le umpleți. Se fierbe orezul, se toacă legumele, se adaugă puiul și ...

6 alimente neașteptate pentru a construi masa musculară

Știm cu toții mai mult decât bine că mâncarea poate duce la un sfârșit de succes sau poate eșua în orice efort de fitness. Pentru a fi siguri de succes, faceți tot posibilul pentru a furniza organismului substanțe nutritive brute, deoarece mușchii au nevoie de ...

Oțetul balsamic topește grăsimea

Condiment pentru pierderea în greutate De o vreme, oțetul a devenit o stea pentru persoanele care doresc să slăbească, deoarece este considerat un produs care topește grăsimile și curăță corpul de toxine. Oțetul balsamic, pe lângă aromele alimentare, este ...