greutate

Scenaristul și sportivul, Ross Angley, a decis să vadă capacitățile corpului său, ducându-l la limitele sale și demonstrând că este posibil să slăbească chiar și 10 kilograme în doar 24 de ore.

După cum spune Angley, unul dintre principalele motive pentru acest experiment este de a arăta oamenilor că nu ar trebui să se teamă de cântare, deoarece greutatea se poate schimba drastic într-un timp scurt.

Astfel, cu ajutorul unei diete fără carbohidrați și săruri, saună, pătură de transpirație și baie de sare „Epson”, Engley a reușit să slăbească chiar și 10 kg în doar 24 de ore.

„Corpul nostru este format din 50-70% apă. Îndepărtarea unor cantități mari de apă din corp poate fi periculoasă, dar prin utilizarea unei pături de transpirație, diuretice naturale precum vitamina C sau cofeina și fără lichide, masa corporală poate fi redusă drastic. reduce ”, explică Engley.

Cu toate acestea, din moment ce nici o masă pierdută nu era grasă decât apă, la doar două ore de la sfârșitul experimentului, Angley și-a recâștigat greutatea inițială consumând lichide.

„Ceea ce am făcut a fost foarte periculos și, înainte de a începe, am consultat un medic”, spune Angley.

Iată cum arăta jurnalul său dietetic:

Noaptea dinaintea startului - greutate: 93 kg

- 21h. La cină mănâncă pizza, chipsuri, salată.

În ziua experimentului:

- 10:30 h Baie de sare „Epson” și 100 de mililitri de apă cu diuretice

- 11.30h Mic dejun bogat în proteine, cu vitamine și minerale, cu o cantitate minimă de apă și carbohidrați

- Alergă 14 ore în sala de gimnastică timp de 45 de minute într-un costum cu patru straturi

- 14-18h Mai multe băi și mâncare "Epson"

- 19:30 h 30 de minute de alergare la sala de sport și la saună