greutate

Pierderea în greutate în funcție de semnul zodiacal - vedeți cum ar trebui să piardă în greutate reprezentanții pământului și semnele de foc

Vrem cu toții să arătăm uimitori vara. Cum ar trebui să acționăm? Să iei pastile ciudate și să renunți la tot ce este gustos și plăcut? Este mult mai util să ascultați sfaturile astrologilor ...

UITAȚI CALEA LA REFRIGERATOR

Dacă aparțineți reprezentanților elementului foc, aveți nevoie de multă energie. Berbecul, Leul și Săgetătorul se caracterizează prin metabolism accelerat. Prin urmare, consumul unui mic dejun, prânz și cină programat nu este pentru ei; ar trebui să mănânce când corpul o dorește, nu să aștepte ca „să se răzuiască sub lingura lor”. Nu trebuie să tremuri peste fiecare calorie, trebuie doar să renunți la câteva produse bogate în calorii - și ai terminat!

Calitatea mâncării trebuie să fie ridicată (fără fast-food, sosuri, băuturi carbogazoase dulci, chipsuri etc.), iar cantitatea - moderată (o bucată de pește sau carne - 150 - 200 grame, volumul unei porții de legume ar trebui să fie cât o cană, iar pastele - o jumătate de cană). Minimizați dulciurile, pastele și alcoolul. Și beți apă curată cât mai mult posibil, nu mai puțin de 1,5 - 2 litri pe zi.

MODUL DE SUCCES

Semnele pământului (Taur, Fecioară, Capricorn) sunt foarte reverențiale în ceea ce privește aspectul lor, astfel încât centimetrii suplimentari din talie îi pot dezechilibra. Taurii au cea mai mare nevoie de diete. Minimizează utilizarea produselor calorice, sărate și carbohidrați. Este strict interzis să mănânci într-un moment de furie. Un moment bun pentru dietă și post este a doua fază a lunii înainte de luna plină. Nu este recomandat să mori de foame în faza IV a lunii - în această perioadă este mai bine să bei ierburi care elimină toxinele și toxinele din organism.

Fecioarele ar trebui să sublinieze vasele de făină de grâu cu tărâțe, ovăz și secară: acest lucru ajută la curățarea corpului nu numai în interior, ci și în exterior, deoarece Fecioarele sunt predispuse la boli de piele.