sănătoase

Vinete: ușor, sănătos ... și facilitează digestia!

Știați că vinetele sunt unul dintre cele mai vindecătoare alimente care pot fi găsite? La urma urmei, conține o varietate de fitonutrienți care ne protejează celulele corpului de efectele negative ale radicalilor liberi.

În plus, vinetele au un gust plăcut și o mâncare aproape universală.

Este un diuretic natural și poate fi folosit apă de vinete pentru a combate obezitatea și a îmbunătăți digestia.

Prin urmare, putem spune în siguranță că vinetele sunt minunate pentru o bună sănătate și bunăstare.
Este una dintre cele mai ușoare legume pe care le putem mânca singure. Nu conține grăsimi, dar oferă organismului multă apă și fibre, amintiți-vă că este un produs ideal pentru a lupta împotriva supraponderalității.

Un alt avantaj incontestabil al vinetelor este că previne retenția de lichide în organism. La urma urmei, conține mult potasiu, un mineral care menține echilibrul acido-bazic din organism.

Compoziția vinetelor include o cantitate mare de antioxidanți.

Din acest motiv, este recomandat să fie consumat de persoanele care suferă de diverse probleme cardiace.
În plus, nivelul suficient de ridicat de cupru, acid folic, magneziu și flavonoide din această legumă protejează celulele corpului de bacteriile dăunătoare și, de asemenea, ajută la reducerea colesterolului „rău”.

Vinete: ușor, sănătos ... pierderea în greutate - iată cum!

În cele din urmă, nu trebuie să uităm că combinația de calciu, magneziu și potasiu ajută la întărirea mușchiului inimii.
După cum am scris mai sus, vinetele conțin multă apă și puțini carbohidrați, lipide și proteine. Știați că vinetele conțin până la 55% din sărurile minerale de bază?

Ele ajută la eliminarea naturală a toxinelor din organism și la buna funcționare a tuturor organelor interne.
Vinetele întăresc ficatul, stimulează producția de bilă, protejând astfel organismul de acumularea excesivă de acid uric.
vinetele cu lămâie Vodicka își fac treaba - pentru a ajuta la absorbția tuturor nutrienților și la îmbunătățirea digestiei.

Încercați să includeți această băutură în dieta zilnică!

Ingrediente:

1 vinete medii
suc de 1 lamaie
1 litru de apă
Mod de preparare:

Spălați vinetele. Puneți-l scurt în apă cu o cantitate mică de oțet de mere și bicarbonat de sodiu. Această metodă este foarte eficientă în eliminarea pesticidelor.
Acum puteți tăia vinetele în felii de aproximativ 1,5 cm grosime (cu coaja).
Apoi puneți vinetele feliate într-un castron cu 0,5 litri de apă și gătiți până se înmoaie.
Se adaugă încă 0,5 litri de apă și suc de lămâie, se amestecă bine și se strecoară.
Puneți într-o carafă de sticlă și apoi puneți-o în frigider.

Cum se bea?
Doza este de 1 zi și pe tot parcursul zilei, de preferință înainte ca mesele să poată fi consumate. În acest fel te vei simți plin, vei putea scăpa de grăsimile nedorite.