negru

Slăbești cu ceaiul negru?

Da, astăzi vă vom spune despre asta.

Oamenii de știință japonezi au descoperit că extractul de ceai negru poate fi utilizat pentru a încetini creșterea în greutate și pentru a reduce grăsimea corporală. Este adevarat ca ceai negru și verde încetinește absorbția grăsimilor, prevenind astfel creșterea depozitelor de grăsime subcutanată.

Pierderea în greutate cu ceaiul negru.

Prin experimente la șoareci, s-a constatat că consumul de alimente care conțin grăsimi, dar nu în cantități mari, atunci aportul concomitent de extract de ceai negru nu duce la o creștere a trigliceridelor. În plus, șoarecii din experiment au pierdut 56,9% grăsime corporală, 81,7% lipide.

În același timp, după cum știm, ceaiul negru conține mult mai puține polifenoli decât verde. „În ciuda cantității mici de polifenoli din ceaiul negru, utilizarea acestuia poate fi eficientă”, spun oamenii de știință.

Se crede că ceaiul verde ajută la slăbirea eficientă și într-o măsură mai mare decât negrul.

De fapt, această viziune este greșită.

De asemenea, o ceașcă de ceai negru proaspăt preparat este o băutură care conține cantități mari de vitamine și minerale, ceea ce este bun pentru figură și sănătatea generală.

Ce este mai exact o substanță inclusă în ceaiul negru care ajută la slăbit?

Sunt întregi 3:

1. Tanin.Este conținut în frunzele de ceai și puterea sa crește de câteva ori în timpul prelucrării. Accelerează metabolismul organismului. Numai datorită lui, o ceașcă de ceai negru, examinată cu 30 de minute înainte de a mânca, va ajuta la accelerarea absorbției alimentelor.

2. Iod. Reglează activitatea glandei tiroide, care este responsabilă pentru distribuția corectă a grăsimilor în corpul nostru. Datorită iodului, o ceașcă de ceai negru, beți înainte de mese, reduceți pofta de mâncare și neutralizați aproximativ 30 de grame de grăsime pe zi în corpul uman.

3. Pectina. Meritul său este că „știe” cum să combine carbohidrați simpli, cunoscuți drept inamici. №1 pentru talia omului și nu le permite să fie absorbite complet în intestine.

Esența pierderii în greutate cu ceaiul negru

Întrebarea principală este de câte și de câte ori pe zi trebuie să beți ceaiul negru magic pentru a avea haine de două dimensiuni mai mici?

Este foarte simplu: consumul de ceai negru promite că în șapte zile vă veți despărți 3-5 kilograme supraponderale. Condiția principală - ar trebui să mănânci de trei ori pe zi, cu 20 de minute înainte de a mânca pentru a bea o ceașcă de ceai negru proaspăt preparat, fără zahăr. În acest caz, conținutul caloric total al aportului alimentar nu trebuie să depășească 500 de calorii pe zi.

Există multe variante ale dietei cu ceai negru cu o descriere detaliată a meniului în fiecare zi, dar toate se bazează pe principiul căruia se spune mai sus.