Passiflora (Passiflora incarnata) poate ajuta la tratarea anxietății, insomniei și durerii.

ceai

În acest articol vom arăta beneficii dovedite științific ale utilizării ceaiului de flori de pasiune !

Passionflower este o varietate de flori de viță de vie exotice, cu petale cret mov sau albastru asemănătoare petalelor

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de flori de pasiune ?

Potrivit Centrului Național pentru Sănătate Integrală și Integrală (NCCIH), sunt necesare mai multe cercetări pentru a evalua utilizările potențiale ale paciflorei.

Unele studii arată că planta poate ajuta la ameliorarea anxietății și a insomniei.

Alte tipuri de fructe ale pasiunii au demonstrat acțiuni promițătoare în tratarea problemelor de stomac.

Ceai de flori de pasiune pentru insomnie

Extractele derivate din Passiflora incarnata pot fi considerate inductori adecvați ai somnului.

Ceaiul de flori de pasiune determină o creștere semnificativă a timpului total de somn (p Ceaiul de flori de pasiune ajută la anxietate

Se pare că crește nivelul de acid gamma-aminobutiric (GABA) din creier, în timp ce consumul de ceai de flori de pasiune ajută la anxietate.

Acest compus reduce activitatea creierului, ceea ce vă poate ajuta să vă relaxați și să dormiți mai bine.

Într-un studiu publicat în studii de fitoterapie, participanții au băut o doză zilnică de ceai de plante cu flori de pasiune.

După șapte zile, au raportat îmbunătățiri în calitatea somnului . Cercetătorii sugerează că floarea pasiunii poate ajuta adulții să facă față tulburărilor ușoare de somn.

Unele studii arată că floarea pasiunii mov poate, de asemenea, ameliora anxietatea.

Un studiu raportat în revista Anesthesia and Analgesia examinează efectul acestuia asupra pacienților programați pentru operație.

Pacienții care au luat-o au raportat mai puțină anxietate decât cei care au primit placebo.

Ceai de flori de pasiune pentru un stomac supărat

Alți membri ai familiei Passiflora pot ajuta la tratarea problemelor de stomac.

Într-un studiu publicat în Indian Journal de farmacologie, cercetătorii explorează potențialul său pentru tratarea ulcerelor de stomac.

Au descoperit că a ajutat la ameliorarea simptomelor.

Creasta are și potențial antioxidant.

Vă poate calma mintea

P. incarnata are multe nume comune, inclusiv floarea pasiunii purpurie și maypop.

Cercetările timpurii au sugerat că poate ajuta la ameliorarea insomniei și anxietății.

Se pare că crește nivelul de acid gamma-aminobutiric (GABA) din creier. Acest compus reduce activitatea creierului, ceea ce vă poate ajuta să vă relaxați și să dormiți mai bine.

După șapte zile, ei raportează îmbunătățiri în calitatea somnului.

Cercetătorii sugerează că floarea pasiunii mov poate ajuta adulții să gestioneze tulburările ușoare de somn.

niste studiile sugerează, că floarea pasiunii mov poate, de asemenea, ameliora anxietatea. Un studiu raportat în revista Anesthesia and AnalgesiaTrusted Source examinează efectele sale asupra pacienților programați pentru operație.

Pacienții care o iau raportează mai puțină anxietate decât cei care primesc placebo.

Ce este Passionflower ?

  • În mod tradițional, floarea pasiunii a fost utilizată pentru a trata diverse afecțiuni, cum ar fi rănile, oboseala și problemele hepatice.
  • Cercetătorii au descoperit că culoarea poate ajuta adulții să facă față anxietății, tulburărilor ușoare de somn și problemelor stomacale.
  • Floarea pasiunii poate provoca reacții adverse și nu trebuie administrată cu sedative.

Există aproximativ 500 de specii cunoscute de floarea pasiunii. Această familie de plante este cunoscută și sub numele de Passiflora.

Unele studii arată că unele specii au beneficii medicale. De exemplu, Passiflora incarnata poate ajuta la tratarea anxietății și a insomniei.

Floarea pasiunii este folosită pentru tratarea multor boli. Acestea includ furuncule, răni, oboseală și probleme cu ficatul.

Cercetătorii spanioli au aflat despre plante de la peruanii locali.

Cum să crești fructul pasiunii ?

Cel mai important lucru de știut este că iubește lumina. În lunile de primăvară puteți pune oala pe terasă, pentru că îi plac temperaturile de 25 de grade.

În zilele caniculare, ar trebui să fie într-un loc umbros.

Cel mai important lucru este că temperatura minimă la care se dezvoltă este de 10 grade și ar trebui să o mențineți la minimum iarna.

În Europa, oamenii au folosit floarea pasiunii pentru a trata anxietatea și agitația. Unii oameni îl folosesc pentru a trata anxietatea. Fructul este folosit și pentru prepararea unor băuturi.

Metoda de recepție

Niciun studiu nu a dat un răspuns specific cu privire la faptul dacă ar trebui să fie dat copiilor, deci nu dați planta unui copil fără supraveghere medicală.

Următoarele sunt exemple de forme și doze utilizate pentru adulți. Discutați cu medicul dumneavoastră despre recomandări specifice pentru starea dumneavoastră:

  • Ceai: Puneți 0,5 până la 2 g de plantă uscată într-o cană de apă clocotită timp de 10 minute. Pentru anxietate, beți 3-4 pahare pe zi. Pentru insomnie, bea 1 cană cu o oră înainte de culcare.
  • Extract lichid (1: 1 în alcool 25%): 10 până la 20 de picături, de 3 ori pe zi
  • Tinctură (1: 5 în 45% alcool): 10 până la 45 de picături, de 3 ori pe zi

Care sunt riscurile potențiale?

Conform cercetărilor, planta este în general considerată sigură. Dar poate duce, de asemenea, la unele efecte secundare, cum ar fi:

  • somnolenţă
  • ameţeală
  • confuzie
    Prin urmare, nu trebuie luat cu sedative.

Când sarcina

Nu trebuie administrat de femeile însărcinate sau care alăptează. Poate provoca contracții dacă sunteți gravidă.

+ Health +, are o politică editorială strictă, utilizând numai surse de înaltă calitate la compilarea articolelor dvs., susținute de fapte.

Actualizarea articolului pe 23 octombrie 2019