l-carnitină
L-carnitină și arzător de grăsimi - este posibil să fi auzit de ele în sala de gimnastică unde te antrenezi. Sau în metrou în drum spre serviciu.
Dacă nu știi ce sunt și ce să alegi, atunci ai încredere în mine!

Astăzi piața suplimentelor alimentare este atât de mare încât îți va fi cu adevărat dificil să alegi suplimentul potrivit în funcție de scop! Pierderea în greutate, masa musculară sau puterea explozivă.
Fiecare companie își promovează suplimentele, ceea ce este normal. Dar de unde știm în cele din urmă care l-carnitină sau arzătorul de grăsimi este mai bun pentru noi.

Părerea mea personală este că nu există l-carnitină sau arzător de grăsime mai bun sau mai rău. Totul depinde de ingredientele și cantitățile din produs la care nu te uiți.

CUM ALEGE BINE PENTRU TINE

  • Să ne uităm la un forum?

O modalitate este să vă agitați într-un forum, unde puteți găsi suplimentul alimentar potrivit, dar puteți minți și pentru că există forumuri, forumuri.
Dacă forumul este destinat unei companii, este normal ca ei să-și promoveze produsele, că acestea sunt cele mai bune și sutele de postări pe care le puteți vedea în interior pot fi pur și simplu de la același utilizator care are acces la panoul de administrare al site-ului. Munca grea.

  • Din gură în gură

Acesta este un mod bun de a găsi suplimentul potrivit, dar să nu uităm că fiecare corp este diferit și toată lumea aderă la un grad diferit atât în ​​ceea ce privește dieta, cât și planul de exerciții. Așa că, de asemenea, asta cade.

DOAR LA ADEVĂR

Adevărul este că nu există o companie mai bună sau mai rea, mai ales pentru aceste două produse.
Dacă vedeți că există un culturist de renume mondial în reclamă, nu înseamnă că aceasta este într-adevăr cea mai bună companie, ci că primește subvenții într-o formă sau alta pentru aceasta, iar aceasta face parte din meseria sa.

Cel mai important lucru de urmărit este compoziția și cantitatea produselor.
În special pentru L-carnitină, conform statisticilor, este bine să luați o doză de cel puțin 1000 mg cu aproximativ 20 de minute înainte de antrenament. De acolo este o chestiune de cont și preferință pentru un producător - bulgar sau străin.

În ceea ce privește așa-numitul arzătoare de grăsimi, asigurați-vă întotdeauna că conțin sinefrină - principalul ingredient activ din fructul arborelui citric „Aurantium”.

În diferite părți ale lumii fructele sunt verzi sau portocalii.
Cercetătorii de la Universitatea Mercer din Atlanta au arătat că sinefrina crește energia și crește rata metabolismului (adică veți scăpa mai repede de excesul de grăsime) și crește cheltuielile de energie.
În medicina tradițională chineză, zhi shi este utilizat pentru a stimula QI (Chi).

O doză de 4 - 20 mg de Sinefrină pe zi este doza tipică disponibilă în 200 - 600 mg de extract citric standardizat de Aurantium (3-6% Sinefrină).

ȘI ÎNCĂ CE ALEGE

Testează și judecă singur ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine.
Puteți începe mai întâi cu ceva mai ieftin care este produs în țara noastră, deoarece o astfel de companie aș recomanda „Explodați”, deoarece le-am văzut personal certificatele de calitate și conținut.

Material video. Pentru a-l viziona - faceți clic pe videoclip!

La urma urmei, este bine să știi că, indiferent de suplimentul nutritiv pe care îl alegi, dacă nu te menții la o nutriție adecvată și la un antrenament de calitate de cel puțin 3 ori pe săptămână, cu siguranță nu vei fi printre cei mai mulțumiți când vine vorba de forme frumoase.!