În perioada socialistă, o dietă a fost extrem de populară și a făcut ca gazdele să-și țină respirația doar menționând-o. De-a lungul anilor, acest regim specific a suferit multe schimbări, dar totuși există mii de fani în Bulgaria. Vă prezentăm rețeta originală pentru slăbit cu orez, dovedită și testată de multe ori.

orez

Orezul are capacitatea uimitoare de a absorbi sarea și de a o elimina din corp, ajutând la slăbire. Următoarea dietă se bazează pe această calitate și ajută la detoxifierea completă.

Dieta pentru slăbit cu orez

Ca introducere la dietă, trebuie să spunem că, în timp ce o urmăm, nu este recomandat să consumați alimente grase și condimentate. De asemenea, este bine să luați vitamine și minerale în plus. Se observă timp de două săptămâni și după finalizare trece treptat la un stil de viață normal.

  • În patru recipiente cu o capacitate de 250 - 300 ml. se pun 2 linguri de orez. Așezată într-un loc protejat de lumina directă a soarelui și rece, apa trebuie schimbată zilnic.
  • În a patra zi, spălați orezul dintr-o ceașcă și gătiți-l fără sare. Când este gata, clătiți din nou cu apă curentă rece și mâncați pe stomacul gol. Nava se reumple în același mod și se lasă să aștepte.
  • În a cincea zi consumați al doilea castron de orez, în a șasea - a treia și astfel întoarceți timp de 2 săptămâni.

În restul timpului pregătești un vas de orez, fierbând o jumătate de kilogram pe zi, fără a-l înmuia în prealabil. Este strict interzisă adăugarea de sare, poate fi condimentată cu ardei dulci sau condimente verzi. Ar trebui să vă asigurați 14 ore pe zi, în care să luați doar apă fiartă. Un maxim din această dietă este permis de două ori pe an.