Părul de porumb are proprietăți diuretice uimitoare care ajută la slăbit, umflă corpul și scapă de excesul de lichide din corp.
Porumbul este originar din America, dar acum este răspândit în întreaga lume. Pentru a-i înțelege mai bine calitățile, este important să te uiți compoziție chimică în 100 de grame de porumb:
- 96 de calorii
- 22, 10 grame de carbohidrați
- 3,5 grame de proteine
- 1 gram de grăsime
- 2,1 grame de fibre
- Flavonoide - un tip de antioxidant
- Potasiu
Proprietățile diuretice ale părului de porumb, care ajută la pierderea în greutate, se datorează îndepărtării excesului de lichid din corp, datorită flavonoidelor și potasiului. Planta, în ansamblu, afectează activitatea rinichilor, curăță ureterele și ajută la expulzarea fluidelor acumulate.
Alte calități ale porumbului:
- Accelerează activitatea ficatului și curăță mai repede corpul de toxine.
- Datorită conținutului ridicat de fibre, îmbunătățește senzația de sațietate.
- Reglează activitatea corpurilor.
- Utilizat în tratamentul artritei reumatoide, deoarece previne acumularea de toxine în articulații.
Părul de porumb se ia sub formă de ceai. Iată rețeta:
Ingrediente: 1 litru de apă, 20 de grame de păr de porumb
Mod de preparare: Când apa fierbe, lăsați părul. Se lasă 15 minute. Apoi se strecoară. Puteți bea până la 4 căni de ceai pe zi, înainte sau după mese.
Amintiți-vă că veți beneficia cel mai bine de proprietățile părului de porumb dacă este combinat cu dieta și exercițiile fizice.
Rețetă dietetică cu porumb și ouă. VEZI VIDEO:
- Pizza cu porumb, castraveți și măsline - Rețetă
- Cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit - rețetă CULINARĂ
- Rețetă pentru slăbit în propriul sos! Oglindă, oglindă - FitLife
- Rețetă de burger cu scăderea în greutate a curcanului
- Fenicul pentru reteta de slabit