Cele mai eficiente smoothie-uri verzi pentru scăderea în greutate includ alimentele bogate în fier și cele care protejează organismul de inflamații, cum ar fi ananasul și avocado. Aceasta este combinația perfectă pentru pierderea în greutate, hidratarea și alcalinizarea corpului. Probabil vei fi surprins că avocado este prezent în ingredientele enumerate, dar este extrem de bogat în grăsimi sănătoase și are o serie de beneficii pentru sănătate. De fapt, pentru a arde grăsimea, trebuie să o consumăm.
Sănătos, plin și delicios, acest smoothie verde vă va încărca cu energie și substanțe nutritive valoroase și vă va ajuta să slăbiți.
Produse necesare:
1 1/2 lingurițe lapte de migdale
3/4 linguriță de ananas
1 lămâie proaspăt stoarsă
1 linguriță de gheață
Mod de preparare:
Se amestecă toate ingredientele într-un blender și se omogenizează până se omogenizează.
Se toarnă în cupe, se ornează și se servește.
Mâncați în loc de micul dejun ca parte a dietei sănătoase.
- Smoale de fructe pentru PIERDERE DE GREUTATE
- Cele mai bune reguli de slăbire 5 care îți vor schimba viața - Pentru femei
- Cel mai bun ulei de masaj pentru slăbit
- Cel mai bun moment pentru antrenament pentru pierderea în greutate este
- Cel mai bun exercițiu pentru pierderea în greutate - Articole