greutate

Pentru iubitorii de brânză avem vești bune - acest aliment este ideal pentru pierderea rapidă în greutate, deoarece nu conține multe calorii.

Dieta se desfășoară pentru o perioadă de 3 zile, iar rezultatul este uimitor - aproximativ 3 kilograme pierdute.

Iată meniul pentru cele trei zile:

Micul dejun constă dintr-un ou. După trei ore, mâncați 150 de grame de brânză, dar cu conținut scăzut de grăsimi. Vă puteți permite și ceaiul.

După aceea, însă, nu ar trebui consumate alimente. Puteți bea doar apă minerală. Zaharul este interzis. Nu îndulciți ceaiul.

Deoarece această dietă include puține calorii, nu ar trebui să fie practicată mai mult de 3 zile, a scris zdravni.com. Cu toate acestea, înainte de a continua această dietă, consultați-vă medicul.

Mai multe despre acest subiect

10 fapte interesante despre brânză

Laptele cu conținut scăzut de grăsimi protejează împotriva accidentului vascular cerebral

Lasagna cu dovlecei

Crema de supă de cartofi, usturoi prăjit, spanac și brânză

Brânza și laptele te fac mai inteligent

Comentarii

Brânza albă cu adevărat saramură nu este mai calorică decât cealaltă junk pe care o mănânci în fiecare zi. Nu este mai caloric decât sărurile, cerealele integrale și produsele care nu imită grăsimi. În plus, brânza, iaurtul și brânza de vaci sunt mult mai utile și hrănitoare decât brânza galbenă, de exemplu, sau derivații lor cu conținut scăzut de grăsimi. Și faptul că dieta pe care o urmezi este o prostie este o problemă separată!

btw dieta cu ciocolată este eficientă. O spun din experiență

Prostii - caloriile dintr-un qide dacă 80 și brânza dă și grăsimea este de 100 de grame în jur de 260 de calorii, veți fi la dietă mult, dar mai ales vă va fi foame de foame în a treia zi și veți face efectul!

Susțin primul comentariu! Dar este foarte ușor pentru femei să „îmbrace” pizza și cotletele de porc și să creadă că slăbesc. Și marea dietă cu ciocolată. gandeste-te putin.

Nu auzisem multă prostie. Dacă este brânză de vaci DA. Dar brânza are multe grăsimi și carbohidrați, deci pentru o dietă. nu multumesc. Prost