Dezvoltarea conceptuală a BodyConstructor - cel mai rapid site de fitness și sporturi de forță din țara noastră! Participă ușor și rapid la discuțiile despre tot ceea ce te interesează pe un subiect Fitness, Nutriție, Instruire, Suplimentare, Evenimente sportive si altul. AICI veți putea participa la discuția despre dezvoltarea singurului spectacol de fitness din țara noastră - "Seria Super" pe BodyConstructor. A AICI veți putea participa la subiectul, în care discutăm despre dezvoltarea forumului și a site-ului.
Vă recomandăm cu tărie să citiți REGULILE să utilizați forumul în prealabil pentru a vă asigura că ceilalți utilizatori vor vedea și vor putea răspunde la subiectul dvs.!
Dacă credeți că aveți experiență tehnică, cunoștințe aprofundate și puteți contribui la forum, aplicați pentru MODERATOR în forum cu o scrisoare către: [email protected]
Mulțumesc, Cezo.
Adică, pentru a înțelege, nu pentru a împărți doza în 2 ori 6 grame, ci pentru a lua întreaga 12 grame pe tot parcursul antrenamentului?
Este o doză de proteină și Cre-alcalină suficientă după un antrenament?
Suplimentele pe care le iau sunt:
- Protein Whey gold standard
- Kre alcalin EFX
- L carnitină scitec carni-x cred că o înlocuiesc cu cea de Acum 1000 mg pe doză. Rezultatele pentru moment sunt bune pentru mine, progresez cu curățarea, dar crezi că este suficient pentru mine sau pot porni un arzător de grăsimi!?
- Fitness, programe, suplimente, diete, exerciții fizice, pierderea în greutate, antrenamente, nutriție, super
- Antrenamente de fitness Programe de fitness și diete
- Antrenament cu benzi de cauciuc - 15 exerciții pentru acasă - Diete și fitness
- Antrenament la domiciliu Cardio (Partea II) - Diete și fitness
- Spanac - nutrienți și beneficii - diete și fitness