Dacă ați decis că este timpul să slăbiți, atunci ianuarie este momentul perfect pentru asta. Există multe sfaturi și diete pentru slăbit cu curcuma pe rețelele de socializare. Este posibil?

Curcuma este un condiment utilizat în mod obișnuit în bucătăria estică, dar este util nu numai în nutriție, ci și ca o remediu. Ingredientul său activ - curcumina, combate inflamația la nivel molecular, iar rezultatele sunt dovedite științific. Adesea, obezitatea este rezultatul inflamației cronice. Iar consumul de condimente servește ca o prevenire a obezității cauzate de aceste inflamații cronice.

greutate

Curcuma ajută la detoxifiere a ficatului și este un organ cheie pentru metabolismul grăsimilor din organism. Cu toate acestea, curcumina poate ajuta la menținerea unui ficat sănătos și există două modalități de a face acest lucru: prin stimularea eliberării enzimelor care o detoxifică și prin ajutarea fluxului biliar, care curăță ficatul și îi întinerește celulele. Acest lucru ajută organismul să scape de toxine și să slăbească sănătos.

În plus, consumul de turmeric duce la creșterea nivelului de hormoni ai fericirii - serotonina si dopamina. Și cu cât ne simțim mai bine emoțional, cu atât sunt mai puține șanse să abuzăm de mâncare.

Curcuma este utilă, dar dacă o consumăm fără a schimba nimic în dieta noastră, nu ar trebui să ne așteptăm să slăbim.