Pierderea în greutate poate ajuta la prevenirea pierderii de memorie și a demenței mai târziu în viață, scrie Daily Express, citând rezultatele unui studiu german.

greutate

Autorii săi de la Universitatea din Leipzig au legat obezitatea de o slăbire a funcției creierului ca urmare a modificărilor materiei cenușii. Rezultatele studiului lor arată că persoanele cu un indice de masă corporală mai mare suferă de probleme de memorie mai grave la o vârstă mai târzie. Potrivit experților, pierderea în greutate poate îmbunătăți sănătatea creierului.

Pentru studiu, cercetătorii germani au analizat efectul excesului de greutate asupra funcției creierului la 617 persoane. Subiecții trebuiau să memoreze grupuri de cuvinte și să facă liste de obiecte. S-a dovedit că persoanele supraponderale se descurcă mai rău cu sarcinile.

Autorii studiului au descoperit o relație între un indice de masă corporală mai mare și un volum redus de substanță cenușie într-o regiune a creierului responsabilă de memorie.

Cercetările arată că supraponderalitatea poate provoca „microhemoragii” și poate restricționa fluxul de oxigen către creier. Autorii săi subliniază, de asemenea, că nivelul ridicat de zahăr din sânge, care este asociat cu un indice de masă corporală mai mare, poate avea un efect negativ asupra funcției și structurii creierului. Excesul de țesut adipos acumulat ca urmare a creșterii în greutate modifică metabolismul și producția de hormoni, care afectează și memoria.

Studiul a descoperit o legătură între demență și supraponderalitate, indiferent de alte probleme legate de obezitate, cum ar fi diabetul și hipertensiunea arterială.

Experții recomandă ca pentru o mai bună sănătate a creierului la o vârstă mai târzie, oamenii să respecte o dietă echilibrată și o activitate fizică regulată și să nu fumeze.