sfaturi

Din păcate, în lumea de astăzi, cancerul nu este neobișnuit. Iar cel mai neplăcut lucru este că o astfel de problemă poate afecta pe oricine, indiferent de statutul, statutul financiar și strategia vitală a unei persoane. O mare varietate de factori pot afecta dezvoltarea celulelor canceroase: nervi, boli cronice, obiceiuri proaste, dietă și chiar emoții.

Deși nu a fost identificată nicio cauză clară a cancerului, medicii trag concluzii din lucrări științifice, din experimente și, desigur, din experiența medicală extinsă. De exemplu, celebrul oncolog și om de știință american Mark Hyman susține că abordarea medicinei tradiționale în lupta împotriva cancerului este depășită. În calitate de susținător al unei abordări medicale funcționale a acestei boli, specialistul spune în detaliu ce va face dacă va fi diagnosticat cu cancer.

Sfaturi de la Mark Hyman

Omul de știință este convins că cancerul este rezultatul unui stil de viață necorespunzător. Toată lumea știe că munca organismului poate fi „reconfigurată” în așa fel încât sistemul imunitar să poată detecta și combate singur celulele canceroase.

Oncologul consideră că, pentru a face acest lucru, trebuie să vă schimbați stilul de viață și dieta, precum și să ascultați recomandările sale și celor care monitorizează sănătatea și doresc să prevină dezvoltarea bolilor grave. Așadar, medicul a făcut o listă cu ce ar face dacă ar avea cancer:

Va refuza zahărul

Acest produs hrănește celulele canceroase și le promovează creșterea. Pentru a nu deveni victima acestei boli maligne, este necesar să respectați o dietă menită să mențină nivelurile normale de insulină. Acesta prevede introducerea alimentelor cu cereale integrale bogate în fibre în dietă și eliminarea alimentelor dulci procesate.

Nu mai mânca alimente nepotrivite.

Această întrebare este pur individuală. Se întâmplă ca pe tot parcursul vieții să bei lapte în litri, să simți un ușor disconfort, dar să nu-i dai prea multă importanță. Și apoi se dovedește că deteriorarea sănătății este un semn de alergii. Aceeași situație cu glutenul și alte produse. Ascultați-vă, nu vă riscați sănătatea, excludeți produsele care vă fac să vă simțiți rău, chiar dacă acestea sunt considerate utile.

Se ocupă de procesele inflamatorii din organism

Dacă aveți procese inflamatorii persistente în corpul dumneavoastră, acestea se transformă în cronice și pot provoca dezvoltarea cancerului. Omul de știință recomandă combaterea sănătății proaste și a oboselii cu acizii grași omega-3, deoarece ajută organismul să facă față proceselor inflamatorii.

Îngrijorat de sănătatea intestinală

Nu este vorba doar de dezvoltarea cancerului de colon, ci mai ales de sănătatea microflorei. În prezent, mulți oameni de știință testează activ ipoteza că un dezechilibru al bacteriilor din intestin poate fi cauza cancerului. Prin urmare, Mark Hyman recomandă utilizarea a cât mai multor probiotice și prebiotice (iaurturi naturale, chefir), fructe de pădure, curcuma și struguri.

Evitați substanțele toxice.

Desigur, nu este posibil să vă protejați complet de toxine, dar puteți încerca să reduceți consumul acestora. Pentru a face acest lucru: cumpărați legume și fructe de sezon, petreceți băuturi în recipiente de plastic, nu mâncați semifabricate și petreceți mai mult timp în locuri unde nu există o concentrație mare de mașini și producție care poluează aerul.

De asemenea, medicul oncolog nu încetează să reamintească faptul că cancerul nu este un verdict și că, prin eforturile depuse, este posibil să depășim boala fără prea multe dificultăți. El sfătuiește să te bazezi nu numai pe medici, ci mai ales să te asculți pe tine și corpul tău pentru a-ți crește șansele de a deveni un câștigător. Împărtășiți aceste informații valoroase prietenilor dvs. și rămâneți sănătos!