Poți pierde în greutate fără foamete sau fără dietă?

pierderea

Vit. E este cel mai bine luat de soare Următoarele condiții trebuie îndeplinite:

1. nuanța ar trebui să fie mai mică decât înălțimea - altfel nu există condiții pentru sinteza vitaminei
2. să nu utilizați produse cosmetice de protecție - factorul 5 este maximul admis
3. este expusă o parte maximă a pielii, de preferință peste 40% din întregul corp
4. stați la soare timp de 15-20, chiar și până la 30 de minute în fiecare zi (sau ori de câte ori este posibil) (fără arsură)

Poate într-un solar - se sintetizează și vit. E, dar nu știu care ar trebui să fie durata.

Și dacă este luat în capsule sau picături, ar trebui să fie chiar împreună cu grăsimea. Dar de ex. Uleiul bulgar Vigantol este ulei (deci „ulei”, care în engleză înseamnă „ulei, unt”). De asemenea, multe preparate se vând în capsule cu ulei de măsline (eu folosesc unul). Deci, nu este nevoie să o luați în mod special cu alimente grase.

De asemenea, este bine să luați magneziu, deoarece este vitamină. E îl folosește pentru a se transforma în forma sa activă și astfel îl poate epuiza.

Doza este individuală - atât cât aveți nevoie pentru a atinge intervalul de 40-60 ng/ml (= 100-150 mmol/l). Toxicitatea a fost observată la doze de cel puțin 30.000 de unități pe zi, adică. chiar și 10.000 - 15.000 unități/zi pentru o lungă perioadă de timp nu provoacă toxicitate.

Mulțumiri
El și cu mine nu purtăm costume de baie, doar că este obligatoriu să coacem pe terasă, timp de 30-40 de minute pe zi, când vremea este bună.
Cu toate acestea, voi lua Vigantol astăzi. Dar intenționez să iau unul care este dat și copiilor/este potrivit/
Ne pare rău pentru întrebări, dar chiar nu înțeleg nimic despre suplimente.

Și, da, până de curând am băut doar ulei de pește/mă omoară, nu-mi amintesc marca, am luat o cutie mare de la farmacie /

Pagina 28 din 30

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.