Un loc pentru întrebări, răspunsuri, impresii personale și multe altele

zonă

  • CăutareReveniți la siteTabel de blocuri
  • Forum de acasăPierderea în greutate prin control hormonal
  • Schimbați dimensiunea fontului
  • Imprimare

  • Întrebări și răspunsuri
  • Înregistrare
  • introduce

Pierderea în greutate în zonă - Subiectul 1

Re: Pierderea în greutate în zonă

din Dianant »Sâmbătă 25 ianuarie 2014 10:23

Re: Pierderea în greutate în zonă

Re: Pierderea în greutate în zonă

din HippoDel »Sâ 25 ianuarie 2014 12:45

pipilota a scris: FFyuyuyu, aloooo, există un subiect despre uleiul de pește, vă rugăm să întrebați acolo și să scrieți

Și încă vreau să întreb ce se întâmplă cu toate rapoartele Zonbits. Acesta este subiectul de laudă aici, cine a slăbit câte kilograme. și ascult în continuare, dar mă afund într-o tăcere mai profundă. vrem rapoarte, rapoarte, mărturisiri etc. ale tuturor celor care au o descărcare.

Pippi,
Momentul nu a venit încă. Este după sărbători, ce laudă, cu excepția îngrășării. Vor exista rapoarte la începutul lunii februarie. Mi-am scos deja inelele pe care mi le-am pus în vacanță și cobor. Voi da raportul meu lunar pe 2 februarie.

Re: Pierderea în greutate în zonă

din Gazilot »Sâ 25 ianuarie 2014 13:40

Re: Pierderea în greutate în zonă

din Pipilota »Sâmbătă 25 ianuarie 2014 18:13

Re: Pierderea în greutate în zonă

din Dianant »Sâmbătă 25 ianuarie 2014 18:42

Re: Pierderea în greutate în zonă

din Pipilota »Sâmbătă 25 ianuarie 2014 19:28

Re: Pierderea în greutate în zonă

din Dianant »Sâmbătă 25 ianuarie 2014 20:13

Re: Pierderea în greutate în zonă

din Crunk »Duminică 26 ianuarie 2014 9:19

Re: Pierderea în greutate în zonă

din Darina »Duminică 26 ianuarie 2014 ora 14:10

pipilota a scris: FFyuyuyu, aloooo, există un subiect despre uleiul de pește, vă rugăm să întrebați acolo și să scrieți

Și încă vreau să întreb ce se întâmplă cu toate rapoartele Zonbits. Acesta este subiectul de laudă aici, cine a slăbit câte kilograme. și ascult în continuare, dar mă afund într-o tăcere mai profundă. vrem rapoarte, rapoarte, mărturisiri etc. ale tuturor celor care au o descărcare.

Iată raportul meu: de la 30 noiembrie 2013, mănânc în zone și după mai multe încălcări de Crăciun și de Anul Nou care nu sunt de Crăciun, zile de naștere și o stagnare de brânză și unt și pâine (pe care le-am corectat datorită ție), astăzi sunt 7 kg. mai ușoare și cu 4-5 cm mai puțin șolduri și talie. Ar fi putut fi mai mult, pentru că am mult de pierdut în greutate și de aceea pierd mai mult la început, dar sunt mulțumit de acest rezultat. Mă simt bine și continuu pentru că îmi place regimul. Acestea sunt cele mai ușoare pierderi de greutate ale mele într-un timp relativ scurt, fără foame și hărțuire mentală. Am început regimul pentru a slăbi și am obținut aceste rezultate fără sport, dar de săptămâna viitoare încep un program de fitness de două ori pe săptămână ca început și aștept cu nerăbdare primăvara pentru a începe cu plimbări zilnice dimineața. Mă hotărâsem să nu țin un jurnal până nu pierdeam 10 kg, dar acum îmi dau seama că dacă aș fi făcut-o aș fi evitat multe greșeli. Îți mulțumesc pentru sfaturi și pentru tot ce ai împărtășit am citit să nu scriu totul, dar cu siguranță 90% din postările de pe forum care mă motivează mai mult decât cărțile despre zonă! Mulțumiri!

Re: Pierderea în greutate în zonă

din Chrissy »Duminică 26 ianuarie 2014 14:50

Darina, sunt absolut de acord cu părerea ta despre ajutorul oamenilor de pe forum. Suportul este mult mai tangibil decât dacă te bazezi doar pe cărțile lui Barito.

Apropo, eu, ca și tine, nu am inclus încă sportul în regim, dar am rezultate bune într-un timp scurt - fără foame și hărțuire mentală, după cum spui tu. Sincer, nu cred că fac sport. Am un copil mic și multe teme + plimbări zilnice de 30-50 de minute. Undeva așteptam ca sala de sport să fie inutilă, deoarece încarcă doar anumiți mușchi, dintre care unul este inima. Cel mai bun sport ar trebui să includă mișcările naturale ale corpului, nu cele extenuante. Sportul preferat - dans de rahat. Am, de asemenea, câteva încălcări minore de la o masă ANTIzone (ca astăzi - am avut oaspeți și au întârziat să plece la prânz și am mâncat tratamentul meu cu ciocolată). De la următoarea masă sunt din nou în zonă.