pierderea

După ce unul dintre cititorii noștri s-a arătat indignat că vă recomandăm să beți ulei de ricin - în cuvintele ei - cităm „a fost otrăvitor”, astăzi vă vom prezenta pierderea în greutate unică cu uleiul de ricin.

Ulei de ricin pentru slăbit: cum să beți pentru a obține un rezultat excelent?

Într-adevăr, efectul laxativ al uleiului de ricin are un efect în lupta împotriva supraponderalității, dar este greșeală periculoasă să presupunem că uleiul de ricin este principalul mijloc de scădere în greutate și să-l folosim constant pentru o perioadă lungă de timp.

Pierderea unică în greutate cu ulei de ricin - cum?

Asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza ulei de ricin pentru scăderea în greutate și de a vă abține să beți acest ulei în timpul menstruației și al sarcinii.

Uleiul de ricin provoacă fără îndoială defecația - o dorință tipică de a merge la toaletă în decurs de 1 oră până la 6 ore de la ingestie, care depinde și de cantitatea de ulei de ricin consumată. Luați în considerare cel mai bun moment pentru a accepta - este totuși bine să nu mergeți la muncă.

Acest lucru vă va face să vă simțiți mai confortabil.

1 opțiune

Cea mai populară metodă de slăbit cu uleiul de ricin este așa-numita curățare săptămânală: dimineața sau seara, pe stomacul gol bea 1-1,5 linguri de ulei de ricin. În acest caz, dacă beți dimineața, aveți nevoie de o gustare (puțină fulgi de ovăz, iaurt, ceai). Apa se bea la o oră după ce ați luat uleiul pentru a evita deshidratarea corpului uman.

Opțiunea 2

Gustul specific al uleiului de ricin poate fi echilibrat cu ajutorul uleiului de in, de asemenea, un mijloc excelent de slăbire. Raport de amestecare - amestec 1: 1, chiar mai bine dacă pre-amestecul este turnat într-un pahar cu apă caldă.

De asemenea, puteți utiliza capsule de ulei de ricin - un adevărat dar pentru cei care nu tolerează gustul uleiului de ricin, dar doresc să slăbească cu el.

Cu opțiune

Puteți utiliza această schemă și pentru scăderea în greutate - uleiul de ricin se ia timp de o săptămână la 0,5 linguri pe stomacul gol cu ​​o oră înainte de micul dejun, apoi 1 săptămână de odihnă, puteți repeta.

4 opțiune

De asemenea, puteți utiliza această opțiune - reduceți pofta de mâncare în timpul zilei amestecând o anumită cantitate de ulei de ricin - o linguriță mică cu 1 linguriță de cicoare în jumătate de pahar de apă. Acest lucru ajută la scăderea senzației constante de greutate din stomac, normalizează defecația, elimină flatulența și alte „efecte secundare” ale digestiei.

5 opțiune

De asemenea, puteți face o băutură citrică cu ulei de ricin pentru scăderea în greutate - băutura poate fi un „remediu de ultim moment” înainte de un eveniment important dacă doriți să slăbiți.

Luați ulei de ricin în cantitate de 1 ml pe 1 kg de greutate corporală și turnați suc de lămâie sau portocale, care este considerat într-un raport de 2 ml pe 1 kg de greutate corporală. Se amestecă ingredientele și se bea cu înghițituri. După 1-2 ore, greutatea ta va scădea, dar înainte vei vizita toaleta de mai multe ori.

Dacă supradozați uleiul de ricin pe care îl utilizați, există un risc real de vărsături, diaree, dureri abdominale.

Uleiul de ricin pentru scăderea în greutate este un produs natural care nu are practic contraindicații.