Plăcintă cu mere fără făină pentru balerini - o puteți mânca în fiecare zi și totuși fiți subțiri ca un puiet

Imaginați-vă - are un gust divin și îl puteți mânca în fiecare zi cu conștiința curată, deoarece nu dăunează figurii! Această plăcintă cu mere pentru balerine conține foarte puține calorii și un gust foarte bun. Iată cum puteți face o plăcintă delicioasă de mere fără făină:

mere

Produse:

150 g de fulgi de ovăz
100 g brânză de vaci fină
40 g. Dragă
50 ml iaurt

3 ouă
1 linguriță praf de copt
1/2 linguriță de scorțișoară

Pregătire:

Mai întâi măcinați fulgi de ovăz - puteți face acest lucru cu un râșniță de cafea sau un blender.

Apoi adăugați praful de copt în amestecul de fulgi de ovăz și amestecați.

Peste cașul cu o furculiță.

Adăugați miere, iaurt și bateți până se omogenizează.

Apoi adăugați ouăle bătute și scorțișoara și amestecați bine cu o sârmă.

Adăugați fulgii de ovăz în ouă și amestecați din nou.

Curățați merele, îndepărtați semințele și tăiați-le în bucăți mici.

Pregătiți o formă de 15 × 20 cm. Ar trebui să o ungeți cu ulei și să o acoperiți cu hârtie de copt.

Așezați fructele pe fund și acoperiți partea de sus cu aluatul. Atingeți ușor formularul de mai multe ori pe plită pentru a distribui uniform ingredientele.

Rotiți cuptorul la 180 ° pentru a preîncălzi, apoi coaceți tortul în interior timp de aproximativ o jumătate de oră.