Această prăjitură ușoară de mere fără făină și zahăr este o interpretare sănătoasă a unei prăjituri clasice de mere. Combinația dintre măr, nuci și scorțișoară este una dintre cele mai emblematice pentru toamnă și am întâlnit-o în diverse propuneri.
Uită-te mai mult:
În rețeta acestui desert, zahărul este înlocuit cu sirop de curmale. Dulceața prăjiturilor provine din aceasta și fructoza naturală a merelor. De aceea alegi un soi mai dulce pentru prepararea tortului. Cel mai bine dacă puteți obține mere de casă și curate. Nucile măcinate și fulgi de ovăz fine au înlocuit făina, făcând desertul potrivit pentru persoanele care evită glutenul.
Nu știu dacă această plăcintă cu mere fără făină și zahăr este mai puțin calorică deoarece conține destul de multe nuci. Cu siguranță are multe ingrediente utile care se combină într-un mod echilibrat și acest lucru nu este în detrimentul gustului tortului. Merele coapte cu scorțișoară pe suprafața sa dau o coajă foarte crocantă și parfumată tortului. Pentru și mai multă dulceață, puteți întinde merele cu o soluție de miere și apă una câte una, imediat ce le scoateți din cuptor.
Încercați-l cât este în sezon și voi fi bucuros să vă împărtășesc impresiile.
- Tort cu făină de salcâm și curmale - fără zahăr
- PRĂJITURI FĂRĂ ZAHAR ȘI FĂRĂ GLUTEN; sugarmouse
- O mănânc dimineața, o mănânc seara - miracol de mere fără un gram de zahăr și făină
- Tort cu mere - Rețete ușoare
- Plăcintă cu mere fără făină pentru balerini - o puteți mânca în fiecare zi și totuși fiți subțiri